Sukses

Amankah Konsumsi Suplemen?

07 May 2015, 15:59 WIB
Wanita, 28 tahun.

Dok sy mau tnya amankah kl sring konsmsi vtmn/suplement pd saat kndsi tbh sht.sy prnh bc d intrnt suplmnt d bthkn apbl tbh sdng tdk fit atau kelehn.dn ap bnr bs mmcu mnclny sel kanker.mhon pnjlsnya.trmksih.

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab konsultasi Anda. Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda.

Pada dasarnya kebutuhan vitamin dan mineral dapat terpenuhi oleh makanan yang dimakan sehari-hari. Sehingga vitamin tambahan atau suplemen tidak dibutuhkan. Jika kebutuhan tersebut tidak terpenuhi (pada orang yang tidak suka makan buah dan sayur) atau kondisi tubuh yang sakit dimana membutuhkan tambahan vitamin, barulah suplemen dibutuhkan. Oleh karena itu, daripada mengeluarkan biaya lebih untuk membeli suplemen, akan lebih baik jika anda memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral melalui makanan sehari-hari, perbanyaklah makan sayur dan buah, dan mencukupi kebutuhan nutrisi seimbang anda.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar