Sukses

Seputar Diabetes

13 Dec 2014, 12:47 WIB
Pria, 29 tahun.

Sore Dok... Terima kasih atas jawaban pertanyaan saya sebelumnya. Ibu saya didiagnosa terkena gula dg kadar gula 309, namun setelah dirawat turun menjadi 136. 1. Penyebabnya apa ya Dok terkena gula itu? 2. Makanan apa yang terbaik untuk penderita gula ya Dok dan makanan apa saja yang harus dihindari? Selama ini ibu saya hanya makan talas dan kentang rebus aja, belum berani makan yang lain. 3. Apakah penderita bisa sembuh total Dok? 4. Apakah susu diabetasol memang sangat baik untuk penderita? Terima kasih atas jawabannya ya Dok...

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Diabetes melitus adalah suatu kumpulan aspek gejala yang timbul pada seseorang yang disebabkan oleh karena adanya peningkatan kadar glukosa darah akibat kekurangan insulin baik yang sifatnya absolut maupun relatif. Diabetes adalah kondisi menahun yang tidak dapat disembuhkan tetapi dapat dikendalikan/dikontrol dengan obat anti diabetes.

Jenis diabetes:

  • Diabetes melitus tipe 1 (Insulin Dependent Diabetes Mellitus): biasanya bersifat genetik, pada umumnya dimiliki sejak kecil dan memerlukan insulin dalam pengendalian kadar gula darah
  • Diabetes melitus  tipe 2 (Non Insulin Dependent Diabetes Mellitus): disebabkan kurangnya jumlah insulin yang dihasilkan tubuh dan berkurangnya sensitifitas jaringan terhadap hormon insulin (resistensis insulin). Insulin sendiri adalah hormon yang membawa glukosa dari darah masuk se dalam sel-sel tubuh dan dihasilkan oleh sel-sel beta di pankreas.
  • Diabetes gestasional
  • Diabetes insipidus.

Gejala klasik diabetes adalah polidipsi (mudah haus), polifagia (mudah lapar), poliuria (sering BAK), bisa juga disertai penurunan berat badan.

Untuk mendiagnosis diabetes, diperlukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan kadar gula darah (sewaktu dan puasa). Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi seperti hipertensi, katarak, kebutaan, gangguan jantung, gagal ginjal, dan lain lain.

Faktor pemicu dari diabetes disebutkan bahwa penyakit diabetes paling sering akibat diturunkan dari orang tua kepada anaknya. Namun, tidak semua anak dengan orang tua yang diabetes pasti 100% akan mengalami diabetes juga. Jika orang tua anda mengidap diabetes, Anda akan mempunyai risiko sekitar 30% untuk menderita penyakit tersebut.

Apa saja faktor risiko diabetes melitus?
Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi:

  • Riwayat keluarga dengan diabetes
  • Umur: risiko diabetes melitus meningkat seiring meningkatnya usia. 
  • Riwayat melahirkan bayi dengan berat lahir bayi >4000 gram atau pernah menderita DM saat hamil (DM gestasional)
  • Riwayat lahir dengan berat badan rendah (< 2,5 kg)

Faktor risiko yang dapat dimodifikasi:

  • Overweight/berat badan lebih (Indeks massa tubuh > 23kg/m2)
  • Aktivitas fisik kurang
  • Merokok
  • Hipertensi (TD > 140/90 mmHg)
  • Dislipidemia atau kadar kolesterol abnormal (HDL <35 mg/dL, trigliserida > 250 mg/dL)
  • Diet tidak sehat: makanan tinggi gula dan rendah serat akan meningkatkan risiko DM
  • Polycystic ovary syndrome (PCOS)

Mengingat usia Anda masih muda, yang perlu dilakukan adalah pencegahan penyakit diabetes. Faktor risiko-faktor risiko tersebut bisa diubah (dimodifikasi) dengan menerapkan pola hidup sehat, lebih banyak makan sayur dan buah, olahraga teratur minimal 3x/minggu selama 30 menit setiap sesinya, tidak merokok atau minum alkohol, menurunkan berat badan (jika berat badan berlebih), dan sebagainya.

Diet untuk diabetes

Pola makan yang disarankan adalah pola diet rendah lemak, garam dan gula. Namun bukan berarti tidak boleh makan gula sama sekali. Diet yang disarankan adalah diet sehat, yaitu mengkonsumsi makanan yang sehat sesuai kebutuhan dan memperhatikan kandungan makanan tersebut. Berkurang atau tidaknya berat badan bergantung pada asupan makanan dan aktifitas ibu Anda. Diet yang terlalu ketat juga tidak baik. Anda dapat membaca artikel mengenai diet bagi penderita diabetes di bawah ini:

Apakah penderita diabetes bisa sembuh total?

Diabetes sulit untuk disembuhkan namun dapat dikontrol dengan diet sehat dan obat anti diabetes. Jika diabetes dapat dikontrol dengan diet sehat maka obat diabetes dapat tidak diberikan. Namun jika tidak terkontrol dengan perubahan gaya hidup makan obat anti diabetes harus rutin diminum setiap hari untuk mencegah komplikasi.

Berikut kami sertakan beberapa artikel yang sekiranya bermanfaat bagi Anda: 

Kenali Faktor Risiko Diabetes Melitus

Waspadai Gejala-gejala Diabetes Ini!

Nasi Putih Meningkatkan Resiko Terkena Diabetes

Kenali Gejala Klasik Diabetes 

Susah Tidur Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes

Mencegah Diabetes dengan Mengenali Gula

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga bermanfaat. (DK)

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar