Sukses

Nyeri dan Kesemutan pada Tangan

28 Nov 2014, 11:48 WIB
Wanita, 33 tahun.

Mlm Dok.aku mau tanya kmp tangan kanan aku suka agak nyeri dan lemas di awal dengan kesemutan.the sebelumnya

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdoker.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan saat ini atas kondisi yang Anda alami. Banyak hal yang dapat menyebabkan rasa kesemutan ataupun baal pada tangan. Pertama-tama kami ingin menanyakan beberapa hal:

  • Sudah berapa lama keluhan ini Anda rasakan?

  • Kapan saja rasa kesemutan tersebut muncul?

  • Apakah pekerjaan Anda? Apakah Anda banyak menggunakan tangan dalam pekerjaan tersebut?

  • Apakah muncul beberapa lama setelah tangan kiri Anda digunakan dan hilang setelah diistirahatkan?

  • Apakah rasa kesemutan menjalar dari pergelangan tangan ke tangan atau bahkan lengan?

  • Apakah rasa kesemutan muncul jika pergelangan tangan kiri Anda ditekan agak lama?

  • Apakah Anda pernah terbangun dari tidur karena rasa nyeri atau kesemutan pada tangan Anda tsb?

  • Apakah ada riwayat trauma pada tangan, leher, atau bahu Anda?

  • Bagian manakah yang terasa kesemutan? Seluruh bagian tangan atau jari-jari tertentu?

Penyebab paling sering dari rasa kesemutan di tangan adalah sindrom terowongan karpal. Gejala yang ada muncul karena adanya penekanan nervus medianus di pergelangan tangan. Biasanya kesemutan lebih hebat pada malam hari, setelah digunakan beraktivitas pada hari tersebut. Rasa kesemutan biasanya hilang jika tangan digelantungkan, atau diistirahatkan. Gejala dapat muncul jika pergelangan tangan ditekan untuk beberapa waktu. Penyebab lain yang mungkin adalah saraf yang terjepit, defisiensi vitamin B12, atau bahkan rasa was-was atau panik yang Anda alami. 

Untuk mengatasi rasa kesemutan  yang Anda alami, Anda dapat mencoba beberapa gerakan :

  • Naikkan lengan sampai di atas kepala Anda untuk beberapa menit, gerakkan pergelangan tangan ke depan dan kebelakang perlahan lahan, gerakkan jari-jari Anda ke depan dan ke belakang perlahan-lahan

  • Gerakkan bahu Anda ke depan dan ke belakang untuk mengurangi tekanan pada saraf medianus.

  • Pada malam hari, cobalah untuk tidak tidur menindih tangan Anda

  • Sering menggerakkan jari-jari dan pergelangan tangan sepanjang hari dapat membantu mengurangi keluhan

  • Bila bisa, kurangi atau hindari pekerjaan yang membutuhkan pergerakan tangan berulang, contoh: mengetik

Jika dengan cara-cara di atas nyeri tidak berkurang sebaiknya berobat ke dokter spesialis saraf untuk pemeriksaan lebih lanjut dan tatalaksana yang sesuai. 

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan. Jika kami mendapat informasi tambahan dari pertanyaan-pertanyaan di atas, mungkin kami dapat lebih membantu. (NO)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar