Sukses

Kolesterol Tinggi di Usia Muda

23 Nov 2014, 08:38 WIB
Pria, 24 tahun.

Dok, saya mau tanya. Kenapa ya dok, di usia saya yg bisa dikatakan masih muda ini, saya kok gampang terkenal koleseterol ? Mohon jawabannya dok. Terima kasih :)

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami rasa Khawatir yang Anda rasakan. Namun kolesterol tinggi tidak hanya dialami oleh penderita usia tua saja. Berikut ini penjelasannya;

Peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida ini dapat terjadi terkait dengan :

  • makanan yang dikonsumsi (terlalu banyak mengkonsumsi lemak dan goreng-gorengan)
  • faktor genetik
  • adanya penyakit lain, seperti diabetes melitus (DM), sindrom metabolik, penyakit ginjal, hipotiroid, cushing syndrome
  • penggunaan obat-obatan antiretroviral (ARV), kortikosteroid, retinoid, dll.
  • obesitas (kegemukan)
  • kurangnya aktifitas fisik (olahraga)
  • dll.

Peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida tidak akan memberikan keluhan yang spesifik kepada penderitanya, namun dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti serangan jantung, stroke, darah tinggi, dll. Karena itu, peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida harus diatasi antara lain dengan :

  • mengkonsumsi makanan yang rendah lemak dan rendah karbohidrat
  • menghindari makanan yang digoreng
  • atasi penyakit dasar, yaitu diabetes melitus, dengan menjaga agar gula darah selalu normal
  • turunkan berat badan hingga mencapai berat badan ideal
  • tingkatkan aktivitas fisik, yaitu dengan berolah raga minimal 3x/minggu, minimal selama 30 menit.
  • Hindari rokok
  • mengkonsumsi obat-obatan penurun kolesterol

Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut, anda dapat membaca artikel kami yang berjudul :

Tips Hidup Sehat bagi Penyandang Diabetes

Gaya Hidup dan Kolesterol

Memilih makanan rendah kolesterol

 

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar