Sukses

Cara Mengenyalkan Kulit Wajah

18 Mar 2016, 14:28 WIB
Wanita, 20 tahun.

Dok, bagaimana cara mengenyal kan kulit wajah? Kulit saya cenderung berminyak,,tetapi juga terasa kering,,

dr. Tiara Rahmawati

Dijawab Oleh:

dr. Tiara Rahmawati

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-Konsultasi Tanya Dokter dari KlikDokter.com.

Silakan klik next untuk melanjutkan ke penjawaban dr. Tiara Rahmawati.

Cara Mengenyalkan Kulit Wajah

Apakah yang Anda maksud mengenyalkan wajah adalah membuat wajah tampak lebih kencang? Usia Anda masih sangat muda, jadi sebetulnya struktur kulit Anda pasti masih kencang. Anda dapat melakukan hal di bawah ini untuk membuat kulit tampak kencang, cantik, dan sehat:

  • Olahraga secara teratur  3x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya
  • Tidur cukup, minimal 7-8 jam/hari. Kurang tidur dapat membuat kulit tampak tidak sehat dan mempercepat penuaan
  • Banyak makan sayur dan buah yang kaya vitamin C dan E
  • Rutin mencuci muka/membersihkan wajah terutama setelah menggunakan make up
  • Gunakan pelembab dan tabir surya/sunblock setiap hari, hal ini penting untuk menjaga kelembaban kulit dan mencegah penuaan dini
  • Cukupi kebutuhan cairan, minum minimal 8 gelas/hari.
  • Hindari stress dan diet berlebihan

Berikut kami lampirkan artikel sebagai tambahan informasi:

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar