Sukses

Kram pada Tangan

29 Jan 2015, 14:55 WIB
Pria, 47 tahun.

GEJALA APA DOK TANGAN KANAN DAN KIRI PEGEL DAN KLO NAIK MOTOR JADI KRAM BAHKAN TERASA NYERI DAN APA OBATNYA, TERIMA KASIH ATAS INFORMASINYA

dr. Tiara Rahmawati

Dijawab Oleh:

dr. Tiara Rahmawati

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-Konsultasi Tanya Dokter dari KlikDokter.com.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Keluhan kram pada tangan Anda dapat dipicu oleh beberapa hal sebagai berikut:

  1. Gangguan aliran darah atau kurang lancarnya aliran darah yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya posisi yang menekan pembuluh darah di tangan terlalu lama, seperti posisi tangan tertindih ketika tidur
  2. Kurangnya asupan kalsium dan potassium. Kalsium berperan untuk kontraksi otot sedangkan potassium atau kalium berperan di dalam relaksasi otot. Apabila tubuh kekurangan dua jenis elektrolit ini, maka proses kontraksi-relaksasi otot tidak akan berjalan lancar
  3. Kelelahan dan dehidrasi (kekurangan cairan)
  4. Penderita penyakit kronik seperti diabetes melitus
  5. Penderita Carpal Tunnel Syndrome (CTS), penyebab tersering gangguan syaraf pada tangan yang gejala utamanya adalah kesemutan yang semakin lama berubah menjadi sensasi panas dan nyeri, terutama pada 3 jari terluar (kelingking, jari manis, jari tengah). Salah satu faktor risiko CTS adalah gerakan tangan berulang seperti menggenggam/menyetir, mengetik, serta postur kerja statis dan tidak ergonomis.

Tingkatkan kelancaran aliran pembuluh darah tangan dengan berolahraga secara teratur. Awali dan akhiri aktivitas olahraga dengan pemanasan dan peregangan otot. Tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung kalsium maupun potassium yang dapat Anda temukan pada susu dan pisang.

Periksakan diri Anda ke Dokter Spesialis Saraf untuk mendapatkan diagnosis dan tata laksana terbaik, karena diagnosa hanya dapat ditegakkan setelah melalui anamnesa, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang sesuai.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar