Sukses

Bersepada di Masa Kehamilan

17 Nov 2014, 14:56 WIB
Wanita, 23 tahun.

Usia kandungan saya 10 week dok, saya sebelum hamil hobby bersepeda, apa jika saya melakukan olahraga bersepda lagi akan mempengaruhi kehamilan saya dok? jika tidak mempengaruhi, sampai usia kehamilan berapa saya boleh melakukan olahrga tsb? terima kasih dokter...

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Sejatinya olah raga yang dilakukan selama kehamilan merupakan suatu kegiatan positif yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman akibat perubahan fisik dan hormonal. Beberapa olahraga yang direkomendasikan untuk wanita hamil di masa 3 bulan pertama adalah jalan kaki, yoga, pilates, angkat beban, berenang, dan lain sebagainya. Bersepeda asal dilakukan secara perlahan dan hati-hati tentunya tidak akan berdampak pada Anda dan si kecil. Pastikan bahwa janin Anda kuat, tidak ada tanda perdarahan dan atau komplikasi kehamilan lainnya. Prinsipnya adalah kurangi intensitas dengan menghindari jenis olahraga yang berat.

Berikut beberapa artikel yang berkaitan dengan keluhan Anda:

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar