Sukses

Kerongkongan Mudah Kering

25 Mar 2015, 22:07 WIB
Pria, 30 tahun.

KELUHAN: KERONGKONG MUDAH TERASA DEHIDRASI SEHINGGA TERASA KERING DAN PANAS DI KERONGKONGAN DAN LIDAH MENJADI PUTIH. AKIBATNYA SAYA HARUS SERING MINUM AIR PUTIH DAN MEMBERSIHKAN LIDAH . MOHON SOLUSINYA

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda.

Rasa kering di kerongkongan atau mulut dapat disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya:

  • Dehidrasi
  • Stres atau faktor psikologis
  • Penggunaan obat-obat tertentu
  • Defisiensi vitamin
  • Gejala penyakit sistemik atau metabolik, seperti diabetes

Apakah Anda sudah memastikan diri Anda terhidrasi dengan baik?

Berikut adalah hal-hal yang dapat Anda coba untuk mengatasi keluhan Anda saat lari:

  • Minumlah. Sebaiknya Anda meminum 200-300 ml air setiap 20 menit Anda berolahraga. Jangan hanya meminum air setelah Anda berolahraga karena saat itu Anda kemungkinan sudah mengalami dehidrasi.
  • Permen karet. Mengunyah permen karet saat Anda berolahraga juga dapat membantu rasa kering karena hal ini aakan memicu produksi air liur yang akan membasahi mulut dan tenggorokan. 
  • Bernapas lewat hidung. Jangan bernapas lewat mulut karena udara yang melewati rongga mulut dan kerongkongan dapat menambah rasa kering yang Anda rasakan.

Apabila Anda sudah mencoba saran kami di ats dan tidak mengalami perbaikan gejala, maka kami sarankan Anda menemui dokter terdekat.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar