Sukses

Konsumsi Vitamin E

14 Nov 2014, 12:45 WIB
Wanita, 25 tahun.

dokt, sy mengkonsumsi xtra e 400iu apakah berbahaya dokt ? jika dibandingkan dgn ever e 250 iu bagusan mana utk sy yang berusia 25th dokt? mohon penjelasannya,. trims

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Sayang sekali kami tidak dapat memberikan pendapat atau rekomendasi mengenai suatu produk / obat terkait dengan etika kedokteran yang kami junjung.

Vitamin E memang dibutuhkan oleh tubuh untuk beberapa hal seperti dapat berfungsi sebagai antioksidant. Vitamin E dapat ditemukan di beberapa jenis makanan seperti sayuran hijau, buah, daging, telur dan ayam. Pada umumnya mengkonsumsi vitamin E  bisa dikatakan aman jika digunakan sesuai dosis dan tidak berlebihan. Dosis yang dianjurkan adalah 15 mg, Tapi, pastikan juga asupan vitamin E anda tidak lebih dari 1000 mg per hari.

Namun saat dikonsumsi dalam dosis yang tinggi Berikut beberapa artikel yang dapat Anda baca: 

Manfaat Sehat Vitamin E

Suplemen Vitamin E Bisa Tunda Pikun, Lho!

Vitamin E Pulihkan Perokok

10 Cara Mudah Mengatasi Jerawat

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar