Sukses

Diare Setelah Minum Susu

13 Nov 2014, 16:30 WIB
Pria, 33 tahun.

selamat pagi dokter. saya punya keluhan diare setiap kali selepas minum susu, baik bubuk maupun cair. apa penyebabnya dan bagaimana mengobatinya? terima kasih dokter.

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Keluhan Anda adalah diare setiap kali selepas minum susu, baik bubuk maupun cair. Kemungkinan keluhan yang Anda rasakan berhubungan dengan intoleransi laktosa. Sekilas izinkan kami menjelaskan mengenai gangguan intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa disebabkan oleh kurangnya enzim laktase yang dibutuhkan tubuh untuk mencerna laktosa (gula susu) yang terkandung di dalam susu. Laktosa yang tak tercerna akan bertahan di usus dan mengalami fermentasi, sehingga usus Anda merasa tidak nyaman, termasuk sakit perut, kembung dan diare.

Penyebab dari kurangnya enzim laktase ini terbagi 2, yaitu primer dan sekunder. Defisiensi / kekurangan laktase primer umumnya muncul sejak usia anak-anak, sekitar 2 tahun. Defisiensi / kekurangan laktase sekunder terjadi karena terdapat perlukaan pada usus kecil atau terdapat penyakit gangguan pencernaan lain yang dapat mengurangi produksi laktase dalam tubuh. Penyakit-penyekit ini antara lain adalah Celiac Disease, Inflammatory Bowel Disease, dan Crohn’s Disease.

Intoleransi laktosa tidak dapat disembuhkan dalam artian tidak ada obat yang dapat menambah produksi enzim laktase dalam tubuh namun gejalanya dapat dikontrol melalui diet. 

Beberapa cara yang dapat dilakukan bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa adalah :

• Minumlah susu dalam jumlah kecil sekali minum
• Gunakan produk susu yang mencantumkan label "lactose-reduced" atau "lactose-free" dimana mereka mengurangi kandungan laktosa-nya hingga 99% 
• Konsumsi susu kedelai supaya asupan kalsium Anda tetap terjaga
• Jangan menggunakan produk susu dengan kadar laktosa tinggi
• Waspadai produk non-susu yang mungkin mengandung laktosa. Jika yang tercantum pada label produk tersebut memuat bahan-bahan ini, maka produk tersebut mengandung laktosa: whey, curds, milk by-products, dry milk solids dan non-fat dry milk powder

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar