Mengontrol Diabetes

Kami memahami kekhawatiran Anda. Pada prinsipnya, diabetes dikelola melalui edukasi, pengaturan makanan (diet), aktivitas fisik, dan obat-obatan. Orang dengan diabetes harus menggunakan alat tes gula darah yang dapat digunakan di rumah dan kantor untuk memantau kadar gula, kolesterol, dan trigliserida (sejenis lemak) dalam darah. 

Diabetes dapat dikendalikan dengan: 

• terapi insulin (suntik) atau obat anti diabetik oral
• perencanaan makan yang baik, melakukan 3J (Jumlah, Jadwal, dan Jenis) 
• menjaga berat badan ideal
• olahraga teratur 
• monitor kadar glikemik, diskusikan target kadar glukosa darah dengan dokter Anda

Adakah obat-obatan lainnya yang Anda konsumsi (seperti obat anti-hipertensi, kolesterol, dan lainnya)? Bagaimana dengan aktivitas fisik Anda? Sudahkah Anda memiliki perencanaan makan? Jika belum, kami menyarankan agar Anda berdiskusi dengan ahli gizi dan dokter penyakit dalam Anda agar diet Anda terkontrol dan kadar gula Anda terjaga.

Berikut artikel terkait pertanyaan Anda, di antaranya mengenai jenis aktivitas fisik serta contoh perencanaan makanan:

• Aktivitas Olahraga Pasien Diabetes
• Hidup Sehat dengan Diabetes
• Makanan Pengganti
• Perencanaan Makan
• Penyuntikkan Insulin