Sukses

Nyeri Pinggang Menjalar ke Kaki

20 Feb 2015, 11:33 WIB
Wanita, 34 tahun.

Dok,saya sering menderita sakit pinggang dan rasa sakitnya bisa menjalar sampai kek kaki,selain itu saya terlalu sering buang air kecil.Akhir ini setiap kali selesai buang air kecil selalu nyeri di Miss V saya.Mohon bantuannya itu gejala penyakit apa ya Dok.Terima kasih..

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi klikdokter.

1. Nyeri Pinggang

Sebelumnya ada beberapa informasi yang kami butuhkan. Sejak kapan keluhan ini Anda rasakan? Apakah ada riwayat trauma atau cedera pada tulang belakang? Apakah ada gangguan buang air kecil? Apakah kaki sering kesemutan atau baal? Apakah nyeri bertambah dengan batuk, bersin, mengangkat benda berat, membungkuk? 

Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih, misal pada batu ginjal atau dismenorea. Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba,  yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke  daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus

Low back pain (LBP) dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga. Di antara penyebab LBP yang lain adalah proses degeneratif (spondilosis, HNP, osteoartritis), penyakit peradangan, osteoporotik, kelainan bentuk tulang belakang (skoliosis), gangguan sirkulasi, tumor, infeksi, masalah psikoneurotik, dsb.

Rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:
  • Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja
  • Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar
  • Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang
  • Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.
  • Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban
  • Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras
  • Coba latihan kekuatan otot punggung/latihan core seperti plank, side plank, bridge.

Nyeri pinggang yang menjalar sampai ke kaki dan menimbulkan gangguan neurologik dapat disebabkan oleh hernia nukleous pulposus (HNP) atau istilah awamnya saraf terjepit, suatu keadaan dimana sebagian atau seluruh bagian dari nukleus pulposus mengalami penonjolan kedalam kanalis spinalis. Untuk memastikan diagnosis HNP diperlukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti MRI. Anda dapat memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf untuk mendapat pemeriksaan dan terapi lebih lanjut. Mengingat Anda memiliki riwayat jatuh terduduk maka diagnosis HNP masih sangat mungkin.

 

2. Nyeri Saat Buang Air Kecil

Nyeri ketika BAK pada umumnya disebabkan oleh adanya infeksi pada saluran kemih atau terdapat peradangan pada saluran kemih. Sejak kapan keluhan tersebut dirasakan? Apakah ada keluhan lain yang dirasakan seperti anyang-anyangan? Gejala infeksi saluran kemih (ISK) berupa nyeri buang air kecil, terasa panas saat BAK, anyang-anyangan (BAK sedikit-sedikit tapi sering), nyeri perut bagian bawah. ISK paling sering terjadi pada wanita karena wanita memiliki saluran kencing yang lebih pendek.

Kami sarankan untuk berkonsultasi langsung ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut agar mengetahui penyebab dari nyeri BAK yang Anda rasakan. Jika perlu dilakukan pemeriksaan air kencing (urinalisis). Pengobatan akan disesuaikan dengan penyebab dari nyeri BAK yang Anda alami.

Apabila benar terdapat infeksi saluran kemih, maka dokter akan memberikan pengobatan antibiotik, serta mengevaluasi penyebab dasarnya untuk mencegah kekambuhan, apakah karena kurang minum, sering menahan kemih, infeksi kemaluan, batu saluran kemih, dsb. Adapun yang dapat Anda lakukan sendiri sebagai tindakan pencegahan adalah:

  • Konsumsi air putih dalam jumlah banyak setiap harinya (lebih kurang 1,5-2 liter/hari)

  • Hindarilah kebiasaan menahan kemih

  • Jagalah kebersihan daerah kemaluan

  • Hindari perilaku seksual tidak sehat, seperti berhubungan seks bebas. Berhubungan seksual secara bebas dapat meningkatkan risiko terjadinya penularan infeksi daerah kemaluan, diantaranya gonorea, sifilis, bahkan HIV AIDS.

Untuk menambah wawasan Anda, berikut kami rekomendasikan beberapa bacaan artikel mengenai nyeri pinggang:

Demikian informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat. (DK)

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar