Sukses

Nyeri Tulang Ekor

29 Jan 2015, 21:08 WIB
Wanita, 23 tahun.

Selamat siang Dok, Saya mau tanya. Saya waktu hamil usia 8bulan sering merasa nyeri dibagian tulang ekor sampai pantat, kadang kalau saya tdr terlentang saya tdk bisa menggerakan badan & duduk terlalu lama saya tidak bisa bangun dan sakitnya terasa perih. Kadang karna terlalu sakit, saya tdk kuat menahan & hrs pelan2 untuk bisa bangun. Saya kira itu karna saya sdng hamil makanya sering sakit tulangnya. Tapi skr stlh melahirkan 2bulan, belakangan ini saya merasa hal yg sama. Bahkan sakit di tulang ekor nya lebih dr pd sebelumnya, tapi kalau tdr terlentang tdk sakit. Skr duduk terlalu lama jg sakit. Kadang berdiri jg kerasa sakit. Sakitnya kalau tdr/duduk sampai terasa ke pantat. Ini kenapa ya dok? Saya takut ada apa2 sama tulang saya. Terimakasih Dokter

Terimakasih atas kepercayaan Anda menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan saat ini. Sebelumnya perlu dikonfirmasi terlebih dahulu mengenai sejak kapan keluhan tersebut muncul, adakah saat-saat tertentu keluhan tersebut muncul, apakah Anda pernah memilik  riwayat jatuh terduduk sebelumnya,dan informasi-informasi lain yang mungkin membantu dalam penegakkan diagnosis penyakit Anda. Saat ini sangatlah sulit untuk menentukan penyebabnya mengingat keterbatasan kami dalam mengumpulkan informasi dan melakukan pemeriksaan fisik langsung pada Anda.

Nyeri tulang ekor yang Anda alami bisa termasuk kedalam golongan Nyeri punggung bawah/Low back pain. Terdapat berbagai keadaan yang dapat menyebabkan keluhan ini, namun sebagian besar disebabkan oleh peregangan berlebihan akibat aktivitas berulang atau mobilisasi yang salah. Berdasarkan waktu keluhannya, LBP dibedakan menjadi LBP akut dan LBP kronis. Disebut LBP akut apabila keluhan tersebut dirasakan dalam waktu kurang dari 12 minggu, sedangkan dikatakan kronis apabila sudah dialami selama lebih dari 12 minggu.

Adapun risiko terjadinya LBP dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga.

Di antara penyebab LBP yang lain adalah proses degeneratif (spondilosis, HNP, osteoartritis), penyakit peradangan (artritis rheumatoid), osteoporotik, kelainan bentuk pada tulang belakang (skoliosis), gangguan sirkulasi, tumor, infeksi, masalah psikoneurotik, dsb.

Rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat-obatan golongan antiradang nonsteroid seperti ibuprofen, natrium diklofenak, asam mefenamat, asetaminofen, dsb. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:
  • biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja

  • saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang

  • olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.

Apabila setelah menerapkan tips di atas keluhan tidak juga membaik, kami sarankan sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf, dokter spesialis tulang, atau dokter spesialis rehabilitasi medik untuk tatalaksana yang optimal.

Demikian jawaban yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar