Sukses

Penggunaan Stagen Setelah Operasi

24 Dec 2014, 21:54 WIB
Pria, 25 tahun.

dok,istri sata tgl 4 moktober kmarin operasi sesar,,klo sekarang pake setagen boleh ga ya?

dr. Tiara Rahmawati

Dijawab Oleh:

dr. Tiara Rahmawati

Terima kasih Anda telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Sectio caesarea (SC) adalah merupakan suatu tindakan pembedahan untuk melahirkan janin dengan membuka dinding perut dan dinding rahim. Waktu penyembuhan yang diperlukan setelah operasi caesar bervariasi pada setiap orang, tergantung dari ada tidaknya infeksi, aliran darah ke daerah luka, nutrisi, dan penyakit yang diderita (seperti kencing manis, dll). Dalam keadaan normal, penyembuhan luka operasi dapat memakan waktu selama kurang lebih 6 minggu. Selama proses penyembuhan tersebut memang sebaiknya tidak mengosumsi obat-obatan ataupun jamu-jamuan yang tidak diketahui bahan-bahan yang terkandung di dalamnya.

Untuk mengembalikan bentuk tubuh semula seperti sebelum melahirkan, Anda dapat melakukan olah raga. Olah raga sebaiknya dilakukan bertahap setelah beberapa waktu dari proses melahirkan. Hal ini ditujukan untuk memberikan kesempatan kepada otot tubuh anda untuk beradaptasi terlebih dahulu.

Olahraga dapat dimulai dengan melakukan olahraga aerobik, seperti jogging, bersepeda, dll yang memiliki intensitas ringan hingga sedang. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan otot terlebih dahulu. Untuk olahraga ketahanan seperti angkat beban dan alat-alat lain untuk mengencangkan otot-otot tubuh, misal otot perut, lakukanlah mulai dari intensitas ringan terlebih dahulu baru dinaikkan secara bertahap. Jangan terburu-buru dan terlalu memaksakan diri untuk mengembalikan bentuk tubuh Anda seperti semula. Menggunakan kain yang dililitkan ke perut, stagen atau gurita tanpa melakukan olahraga tetap tidak dapat mengencangkan otot perut. Selain itu, penggunaan kain yang dililit juga dapat mengganggu pergerakan hingga kesulitan bernapas atau sesak bila lilitannya terlalu kencang. Memang merupakan suatu hal sulit untuk mengembalikan perut ke kondisi semula pasca melahirkan, karena itu diperlukan kesabaran dan latihan teratur untuk mengencangkan kembali otot perut Anda. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar