Sukses

Stress Akibat Pelajaran=Depresi?

07 Jan 2015, 15:25 WIB
Wanita, 15 tahun.

Dok akhir akhir ini saya sering merasa depresi akibat pelajaran sekolah dan tugas numpuk , setiap ada tugas yang belum selesai saya sering merasa stress dan tegang akibatnya jika sedang stress dan tegang begitu kepala saya sakit sekali serasa ditusuk tusuk/pusing , bagaimana cara mengatasi hal ini ? karna saya tipe orang yang mudah stress

Terima kasih Anda telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Depresi adalah suatu keadaan umum dimana terjadinya pengurangan atau penurunan keadaan emosi dan  mood dari suatu individu yang mengakibatkan gangguan di dalam aktivitasnya sehari-hari atau hilangnya fungsinya sebagai individu. Dasar umum untuk gangguan depresif tidak diketahui. Faktor penyebab dapat dibagi menjadi faktor biologis, faktor keturunan dan faktor psikososial, ketiga faktor tersebut dapat berdiri sendiri-sendiri maupun saling terkait yang menjadi penyebab dari gangguan bipolar/depresi.

GEJALA DAN TANDA 

  • Terdapat 5 (lima) atau lebih gejala yang ditemukan di bawah ini selama periode dua minggu yang sama dan mewakili perubahan dari fungsinya sebagai individu sebelumnya ( dari 5 gejala yang ada minimal ada salah satu gejala mood depresi atau hilangnya minat atau bahagia)

  • Mood depresi hampir sepanjang hari, setiap hari ( merasa atau tampak sedih atau kosong) PS: pada anak-anak atau remaja dapat bermanifestasi sebagai mood yang mudah tersinggung.

  • Hilangnya minat atau keseangan yang jelas pada semua aspek atau hampir semua aspek sepanjang hari hampir setiap hari.

  • Penurunan berat badan yang bermakna, tetapi individu yang bersangkutan tidak melakukan diet atau olahraga yang rutin.

  • Insomnia atau hipersomniat tiap harinya.

  • Agitasi atau redartasi psikomotor (aktivitas atau gerakan motorik)

  • Kelelahan atau hilangnya energi tiap hari

  • Perasaan tidak berharga atau perasaan bersalah  yang berlebihan atau tidak tepat.

  • Hilangnya kemampuan untuk berpikir atau memutuskan sesuatu.

  • Pikiran akan kematian yang berulang.

  • Gejala menyebabkan penderitaan yang bermakna secara klinis atau gangguan dalam fungsi social, pekerjaan atau fungsi penting lainnya.

  • Gejala bukan efek psikologis langsung dari obat

  • Gejala tidak lebih baik diterangkan oleh dukacita yaitu setelah kehilangan orang yang dicintai, gejala menetap lebih dari dua bulan atau diikuti oleh gangguan lainnya.

Apakah Anda mengalami gejala-gejala seperti yang kami sebutkan di atas?

Pengobatan pasien dengan depresi harus tepat pada sasarannya, yakni keamanan dari pasien harus terjamin, pemeriksaan diagnostik yang lengkap harus dilakukan, yang ketiga adalah rencana pengobatan harus secara menyeluruh, bukan hanya mengatasi gejala tetapi juga mengatasi penyebab dari depresi itu sendiri. Untuk lamanya penggunaan obat Antidepresan tergantung dari keparahan kondisi pasien.

Kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis psikiatri untuk memastikan apakah Anda memang mengalami depresi ataukah hanya gangguan cemas saja. Sementara itu, cobalah untuk menceritakan masalah Anda kepada teman dekat atau keluarga. Bantuan atau dukungan teman dan keluarga sangat berarti dalam menghadapi segala masalah yang sedang Anda hadapi. Usahakan pula untuk selalu berpikir positif agar dapat meminimalisir stres.

Demikian informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar