Sukses

Nyeri Bahu Hingga Leher

17 Dec 2014, 22:41 WIB
Pria, 21 tahun.

saya mau bertanya tentang penyakit jantung, gejala apa saja yg muncul untuk penderita penyakit jantung? apakah nyeri di daerah leher hingga bahu termasuk salah satunya? terima kasih

dr. Tiara Rahmawati

Dijawab Oleh:

dr. Tiara Rahmawati

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.com

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Nyeri bahu dan leher dapat disebabkan oleh beberapa hal, dari otot, saraf, hingga tulang. Bagaimana dengan aktivitas Anda sehari-hari? Kurang olahraga juga akan memicu hilangnya fleksibilitas dan kekuatan otot yang akan memperparah nyeri.

Untuk mengurangi nyeri, Anda dapat melakukan beberapa tips di bawah ini:

  • Pemijatan/massage pada otot leher dan bahu
  • Lakukan stretching pada bahu dan leher disela-sela kegiatan
  • Perhatikan posisi duduk, tidur atau berdiri, posisi yang salah dapat menyebabkan spasme pada otot dan nyeri 
  • Olahraga secara teratur 3-4 kali/minggu selama minimal 30 menit
  • Konsumsi obat anti nyeri jika sangat mengganggu
  • Terapi panas/dingin. Kompres dingin dapat membantu meredakan proses inflamasi, coba kompres leher dengan air dingin selama 20 menit setap harinya atau mandi dengan air panas, sebab air panas dapat menrelaksasi otot. 

Sementara untuk gejala nyeri yang khas untuk keluhan penyakit jantung adalah nyeri dada  kiri yang digambarkan seperti tertimpa benda berat, ditekan, atau diremas, nyeri berlangsung 2-5 menit, menjalar ke bahu kiri dan kedua lengan terutama pada permukaan tangan dan lengan bawah. Nyeri juga dapat menembus ke punggung, dasar dari leher, rahang, gigi, dan ulu hati. Nyeri yang demikian disebut dengan Angina. 

Berikut terdapat artikel untuk menambah informasi Anda : Cara Mengatasi Nyeri pada Leher

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar