Sukses

Pandangan Gelap Sehabis Bangun Tidur? Waspada Tekanan Darah Rendah!

28 Oct 2014, 18:47 WIB
Pria, 14 tahun.

dok, kenapa ya setiap saya bangun tidur/ tiduran ketika saya bangun dan bediri beberapa menit kemudian mata saya kabur/ kehilangan fokus dan gelap. tetapi setelah saa encoba untuk duduk mata saya kembali seperti semula. itu kenapa ya? Terimakasih banyak

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Rasa pusing atau pandangan gelap setelah bangun dari duduk atau tidur sering disebabkan oleh hipotensi ortostatik yaitu tekanan darah rendah yang disebabkan oleh posisi. Pada saat berdiri/duduk tiba-tiba darah akan secara mendadak turun ke bagian tubuh paling bawah (kaki) akibat gaya gravitasi.

Orang yang sehat setelah duduk atau berbaring kemudian berdiri dapat menyesuaikan dalam beberapa detik. Namun jika kondisi ini berlangsung lama atau hingga membuat orang pingsan meskipun sesaat, bisa jadi hal ini merupakan tanda-tanda adanya masalah yang lebih serius.

Penyebabnya adalah karena kekurangan cairan/dehidrasi, kurang olahraga, atau anemia. Penyebab lainnya adalah diabetes, gagal jantung, dan gangguan syaraf. Jika Anda sering merasa pusing dan lemas, perlu dicurigai anemia penyebabnya dan diperlukan pemeriksaan laboratorium untuk menilai kadar hemoglobin.

Untuk mengurangi gejala tersebut, jangan berdiri/duduk tiba-tiba setelah tidur, bangunlah secara bertahap dan perlahan agar Anda tidak pusing, minumlah minimal 8 gelas/hari, olahraga teratur 3-4x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya, dan konsumsi makanan yang kaya zat besi.

Kami sertakan beberapa artikel untuk menambah informasi Anda:

Sering Lemas? Waspada Gejala Kurang Darah

4 Tips Diet Mencegah Anemia

6 Penyebab Anemia

Rahasia Fit Setiap Hari 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar