Sukses

Makan Sedikit Tapi Cepat Kenyang

16 Dec 2014, 12:51 WIB
Wanita, 26 tahun.

Dok, porsi makan saya sedikit (satu/setengah centong). Tapi kenapa rasanya kenyang sekali? Kadang kuat makan banyak tapi kenyangnya pun awet

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Porsi atau jumlah makanan tiap indivdu tentunya berbeda, tergantung dari kebutuhan tubuh tersebut. Selain itu, rasa kenyang terjadi apabila tidak ada rangsangan pada pusat rasa lapar di otak. Jadi ketika kebutuhan tubuh telah tercukupi, maka tubuh akan menghambat puat rasa lapar. Ketika tubuh kekurangan energi, pusat rasa lapar akan distimulus sehingga memberikan sinyal kepada Anda untuk makan. Hal ini merupakan hal yang wajar, mengingat proporsi tubuh Anda yang tergolong ideal.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar