Jarak Ideal Anak Satu Dengan Yang Berikutnya

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Idealnya diberikan jarak 3 tahun sebelum memberikan adik untuk si kecil. Hal ini disebabkan pada 3 tahun pertama merupakan saat perkembangan anak yang paling penting. Karena itu, lebih baik perhatian orang tua difokuskan dulu pada buah hati pertama ini.

Untuk itu mempersiapkan kesehatan tubuh sebelum memasuki kehamilan adalah yang terbaik. Berikut ini adalah persiapan bagi Anda yang merencanakan kehamilan:

1. Lakukan medical check up sebelum merencanakan kehamilan
   Sebelum Anda merencanakan kehamilan, dianjurkan agar Anda terlebih dahulu berkonsultasi dan melakukan medical check-up untuk mengetahui kesehatan reproduksi Anda.
2. Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila ingin hamil.
3. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami).
4. Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas, Menurut The Center for Disease Control(CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.
5. Ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim 3x/minggu dengan posisi misionaris (pria di atas).

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter