Sukses

Tangan dan Kaki Sering Keram

21 Oct 2014, 10:21 WIB
Pria, 25 tahun.

pagi dok kenapa y tangan dan kaki saya sering keram atau kebas2 dok dan saya pun sering pusing2

Terimakasih karena Anda telah memilih untuk menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter. 

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Tanda dari koleseterol tinggi tidaklah spesifik, tidak ada keluhan yang khas. Namun jika sudah terjadi komplikasi dari koleseterol maka akan menimbulkan gejala seperti nyeri dada, lemah badan. 

Kram pada tangan dapat terjadi karena beberapa hal, diantaranya adalah :

  1. Gangguan aliran darah atau kurang lancarnya aliran darah yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya adalah posisi tidur yang menekan pembuluh darah di tangan terlalu lama.

  2. Kurangnya asupan kalsium dan potassium/kalium. Kalsium berperan untuk kontraksi otot sedangkan potassium atau kalium berperan di dalam relaksasi otot. Apabila kekurangan 2 jenis elektrolit ini maka proses kontraksi-relaksasi otot tidak akan berjalan lancar.

  3. Kelelahan dan dehidrasi (kekurangan cairan)

  4. Pada penderita penyakit kronik seperti diabetes melitus
  5. Beberapa penyakit gangguan pada saraf (bila disertai rasa kesemutan pada tangan) 

Untuk menghindari kram pada tangan, Anda dapat mencoba untuk mengistirahatkan tangan bila digunakan terlalu berat/sering, lakukan peregangan pada otot-otot di tangan dan untuk sementara hindari membawa barang-barang berat dengan tangan yang keram. 

Jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan potassium /kalium (susu dan pisang). Jika dengan cara-cara tersebut, kram tetap berlangsung, maka segera periksakan diri kepada dokter dan bila perlu dilakukan pemeriksaa laboratorium darah. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. 

Salam, 

Tim Redaksi KlikDokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar