Sukses

Lapar Lagi Setelah Makan, Diabetes kah?

21 Oct 2014, 17:47 WIB
Wanita, 22 tahun.

Mau tanya, sangat mudah lapar lagi setelah makan apakah gejala DM?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Sebelum kami menjawab pertanyaan Anda, izinkan kami untuk menanyakan kembali beberapa pertanyaan guna kemudahan konsultasi;

1. Sejak kapan keluhan dirasakan?

2. Apakah ada keluhan lain seperti mudah haus, sering buang air kecil, penurunan atau peningkatan berat badan yang cepat?

3. Bagaimana aktivitas Anda sehari-hari?

Mudah lapar bisa disebabkan oleh banyak hal misalkan karena asupan makanan yang kurang, meningkatnya metabolisme tubuh, setelah melakukan aktivitas berat, atau akibat penyakit tertentu seperti diabetes atau hipertiroid. Konsumsi makanan tinggi gula juga memberikan sinyal ke otak bahwa Anda merasa lapar. Untuk menghindari makan berlebih, cobalah menyemil buah-buahan saat muncul rasa lapar.

Makanlah makanan tinggi protein seperti telur, ikan, daging. Makanan tinggi protein akan memberikan sinyal ke otak dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, lakukan olahraga secara rutin, olahraga selain baik untuk kesehatan juga dapat menjaga agar berat badan Anda tetap stabil. Jika tidak ada keluhan lain Anda tidak perlu khawatir, namun jika keluhan dirasakan sangat mengganggu sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk pemeriksaan lebih lanjut. 

Mengenai kekhawatiran Anda pada kondisi diabetes, ada baiknya untuk mulai melakukan 

Berikut kami lampirkan artikel yang dapat menambah wawasan seputar pola makan:

Memilih Makanan Rendah Kolesterol 

You Are What You Eat 

7 Makanan Sumber Gula yang Tidak Anda Ketahui

Kenali Faktor Risiko Diabetes Melitus

Awas, Anda Bisa Keracunan MSG!

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar