Sukses

Cara Menurunkan Libido

20 Oct 2014, 11:02 WIB
Pria, 33 tahun.

bagaimana menurunkan libido?

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Setiap orang memiliki karakter libido (rangsangan seksual) yang berbeda-beda. Ada yang cenderung tinggi, ada yang rendah. Jika Anda mudah sekali terangsang, maka berarti Anda memiliki sensitivitas yang cukup tingi sehingga hal-hal yang mungkin bagi orang lain biasa saja,bagi Anda dapat merangsang. Semuanya terdapat dalam pikiran. Kunci permasalahan libido adalah faktor pencetus terbitnya hasrat seksual. Dalam hal ini faktor pencetusnya adalah pembicaraan yang mengarah ke topik seksual.

Bagaimana kita menyikapi faktor-faktor pencetus terbitnya libido ini yang penting. Kenali serba-serbi yang berpotensi menerbitkan libido Anda. Dan sebisa mungkin sikapi dengan pemahaman dewasa agar tidak terbentur dengan norma serta etika moral susila yang berlaku di masyarakat.

Untuk menyikapinya, ada beberap hal yang dapat Anda lakukan:

1. Anda dapat berpuasa, untuk tujuan berlatih mengendalikan hawa nafsu.

2. Jangan terlalu sering membiarkan diri dalam kesendirian sehingga melayangkan pikiran pada imajinasi fantasi seks.

3. Mulailah perbanyak kegiatan yang berinteraksi dengan sosial. Atau menambah aktivitas olahraga.

4. Lakukanlah hobi-hobi Anda sehingga waktu dan konsentrasi Anda terfokus pada hal lain.

5. Hindari mengkonsumsi bacaan atau tontonan yang dapat merangsang pikiran maupun hasrat seksual Anda.

6. Apapun yang Anda coba lakukan, bertujuanlah untuk mengurangi kegiatan berkhayal. Perbanyak aktivitas yang berguna dan yang membangun.

Namun Anda tidak akan mampu selamanya menahan dan menunda kebutuhan seksual. Suatu saat Anda dituntut untuk menjawab kebutuhan Anda yang satu ini. Untuk itu, salurkanlah hasrat Anda dengan mulia, 
yakni menikah


Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga membantu. (NO)

Salam,

 
Tim Redaksi KlikDokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar