Sukses

Sulit Beradaptasi

20 Oct 2014, 11:09 WIB
Wanita, 24 tahun.
Dok, aku mau nanya, kenapa ya aku susah banget beradaptasi dengan orang lain, aku selalu susah mengungkapkan semua yang ada dipikiran dan hati aku. Jadi kalo ada apa-apa semua aku pendem sendiri dan karena itu aku jadi suka gelisah dan ketakutan. Saya ingin solusi agar saya bisa beradaptasi dengan mudah. Kadang aku berpikir kalo aku itu antisosial.

Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Pertama, izinkan kami menjelaskan tentang apa itu fobia sosial. Fobia sosial atau biasa disebut "Social Anxiety Disorder" adalah suatu kelainan kecemasan yang kejadiannya cukup sering dalam penduduk. Kelainan ini ditandai dengan ketakutan pada situasi-situasi sosial tertentu yang dapat menyebabkan stres dan berkurangnya fungsi kehidupan sehari-hari. Kelainan ini dapat disebabkan oleh rasa takut akan dihakimi, dipermalukan oleh orang lain akibat perilaku diri kita sendiri.  Kelainan ini dapat muncul dalam usia berapa saja, bahkan sejak usia muda. Kelainan ini dapat dipicu oleh berbagai macam penyebab seperti dari lingkungan sekitar. 

Gejala yang dapat muncul adalah berkeringat berlebihan, deg-degan, gemeteran, mual, susah berbicara, hingga serangan panik.  Ada beberapa pengobatan untuk penyakit/kelainan fobia ini seperti obat dan psikoterapi. Namun sebelum Anda mencoba hal tersebut, Anda bisa mencoba lebih santai dalam bergaul dan menjalani kegiatan sehari-hari, cobalah mengajak bicara teman-teman Anda lebih sering, bercanda dan lebih sering terlibat dalam kegiatan sosial yang melibatkan banyak orang dan mengharuskan Anda berinteraksi dengan sesama. Namun, jika keluhan fobia sosial sedemikian parah sampai menganggu aktivitas, kami anjurkan agar Anda berkonsultasi dengan Dokter Psikiatri agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. 

Demikian jawaban yang kami dapat berikan, semoga bermanfaat.

Salam, 

    0 Komentar

    Belum ada komentar