Sukses

Kaki Pecah dan Kapalan

19 Oct 2014, 18:02 WIB
Pria, 17 tahun.
dok,cara mengatasi kaki pecah pecah dan kapalan gimana ya?

 Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi dari klikdokter

Telapak Kaki Pecah-Pecah

Kulit telapak kaki yang pecah-pecah atau disebut sebagai crack heels dapat disebabkan oleh : 

  • kurangnya kelembaban pada telapak kaki
  • penekanan yang berlebihan pada telapak kaki
  • kelebihan berat badan sehingga memberikan beban pada kaki
  • sepatu yang tidak mendukung
  • beberapa penyakit kulit
  • terus-menerus terpapar air
  • proses penuaan
  • kurangnya vitamin seperti zinc

Kami sarankan sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter spesialis kulit dan kelamin untuk tatalaksana yang optimal. Bagaimanapun, pemberian obat-obatan hanyalah bermanfaat untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan, akan tetapi yang terpenting adalah tindakan pencegahan dengan menghindari faktor-faktor penyebabnya.  Gunakanlah pelembab (pilih yang tanpa pewangi) terutama pada daerah  telapak kaki untuk mengatasi kekeringan kulit dan mencegah terjadinya robekan/luka. Konsumsi juga makanan yang kaya akan zinc, omega -3 atau vitmain E seperti sayuran hijau, susu, ikan dan telur. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan adalah : 

  • Pastikan kaki selalu bersih 
  • Lakukan olahraga untuk kaki 
  • Pakailah pelembab pada telapak kaki
  • Hindari jalan tanpa alas kaki terlalu sering 
  • Hindari berdiri pada daerah yang basah terlalu lama 
  • Rendam kaki Anda pasa air hangat seminggu sekali 

Kapalan/ Mata Ikan

Mata ikan disebut juga clavus. Clavus merupakan penebalan kulit karena adanya tekanan dan gaya gesek yang intermiten, umumnya ditemukan pada telapak kaki. Penebalan kulit ini dapat menimbulkan rasa nyeri, dan pada situasi tertentu bisa menyebabkan ulkus. Tekanan atau gesekan berulang tersebut dapat disebabkan oleh cara berjalan serta jenis sepatu yang dipakai. Apakah Anda menggunakan sepatu yang agak sempit dengan bahan yang keras (seperti kulit)? Jika ya, sebaiknya Anda menggunakan sepatu yang lebih nyaman, yang berukuran sedikit lebih besar.

Untuk mengurangi benjolan yang ada dapat digunakan obat-obat tertentu yang bersifat keratolitik, seperti asam salisilat. Di pasaran tersedia juga plester yang mengandung asam salisilat. Sedangkan untuk mengurangi friksi atau gesekan yang ada bisa digunakan bantalan pada sepatu.

Jika dengan cara-cara ini nyeri tetap tidak berkurang dan benjolan dirasa mengganggu, maka perlu dilakukan operasi kecil karena artinya penebalan sudah cukup tebal dan dalam. Anda dapat mengunjungi dokter untuk tindakan bedah minor ini sehingga keluhan Anda dapat segera diatasi.

Kami sertakan artikel:

Cara Mengatasi Kapalan

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. 

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar