Sukses

Terapi Kognitif-Behavioral

19 Oct 2014, 21:22 WIB
Pria, 28 tahun.
Dok, saya pernah menanyakan masalah kecemasan yg 2 bulan ini saya alami, dokter mendiagnosa saya mengalami gangguan kecemasan, yang saya mau tanyakan terapi kognitif dan behavioral psikoterapi apakah bisa dilakukan dirumah dok?terapi sederhana yang bisa saya lakukan sebelum ke dokter apa dok?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Terapi kognitif-behavioral merupakan sebuah terapi yang berupaya untuk meningkatkan pola pikir positif dalam berbagai peristiwa atau permasalahan dalam hidup yang sedang dialami, dan mencegah tindakan-tindakan yang tidak dikehendaki. Terapi ini hendaknya didampingi oleh psikolog/psikiater untuk mencapai hasil yang maksimal. Dekatkan diri pada Tuhan Yang Maha Esa, terus berpikir positif dan yakinlah bahwa setiap permasalahan akan memiliki jalan keluar terbaik merupakan langkah sederhana yang dapat membantu penyembuhan gangguan kecemasan yang sedang Anda alami.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter


0 Komentar

Belum ada komentar