Sukses

Sulit Menahan BAK

20 Oct 2014, 02:14 WIB
Wanita, 29 tahun.
Pagi dok,saya mau nanya dari kecil sampe skrg kalo baung air kecil ngak bisa ditahan.biar ngak kluar saya hrs duduk pakek kursi kalo ngak pakek kaki (jongkok).kalo ngak kluar langsung.makasi dokter

Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter. 

Kami memahami kekhawatiran Anda. Tidak dapat mengontrol berkemih (inkontinesia urin)dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti: 

  • Hambatan dan kelemahan saluran kencing
  • Kelemahan otot penyangga kandung kemih
  • Kekurangan estrogen (wanita)
  • Pembesaran prostat jinak (pria)
  • Jumlah persalinan yang banyak
  • Berat badan berlebihan
  • Diabetes melitus
  • Riwayat operasi kandungan
  • Infeksi saluran kemih
  • Trauma pada perut dan panggul
  • Cedera tulang belakang
  • Kerusakan sistem syaraf pusat (Penyakit stroke, parkinson, demensia)

Inkontinensia terjadi karena adanya permasalahan pada otot dan syaraf yang bekerja untuk menahan atau melepaskan urin. Tubuh menyimpan urin di dalam kandung kemih. Kandung kemih menyatu dengan uretra, sebuah saluran yang menyalurkan urin ke luar tubuh. 

Selama berkemih, otot di dinding kandung kemih berkontraksi, memberi tekanan kepada urin untuk keluar dari kandung kemih menuju uretra. Di saat yang bersamaan, otot sfingter di sekitar uretra menjadi berelaksasi, sehingga urin dapat keluar dari tubuh.

Inkontinensia akan terjadi jika otot kandung kemih tiba-tiba berkontraksi atau otot sfingter tidak terlalu kuat untuk menahan balik tekanan dari urin. Maka urin akan "lolos" dengan tekanan yang lebih rendah dibandingkan dengan seharusnya jika otot mengalami kerusakan, menyebabkan perubahan pada posisi kandung kemih. Obesitas yang dihubungkan dengan peningkatan tekanan perut dapat memperburuk inkontinensia. Maka penurunan berat badan mungkin dapat mengurangi derajat beratnya inkontinensia. 

Sudahkah Anda mencoba memperkuat otot sfingter dengan latihan kegel. Latihan kegel ini mungkin dapat berguna. Cara melakukannya adalah:

  • Langkah pertama, posisi duduk atau berbaring, cobalah untuk mengkontraksikan otot panggul dengan cara yang sama ketika kita menahan kencing. Anda harus dapat merasakan otot panggul anda meremas uretra dan anus. Apabila otot perut atau bokong juga mengeras maka anda tidak berlatih dengan otot yang benar
  • Ketika anda sudah menemukan cara yang tepat untuk mengkontraksikan otot panggul maka lakukan kontraksi selama 10 detik, kemudian istirahat selama 10 detik
  • Lakukan latihan ini berulang-ulang sampai 10-15 kali per sesi. Sebaiknya latihan ini dilakukan 3 kali sehari
  • Latihan kegel hanya efektif bila dilakukan secara teratur dan baru terlihat hasilnya 8-12 minggu latihan teratur

Untuk memastikan penyebab terjadinya inkontinensia urin dan alvi pada Anda, periksakan kepada dokter bedah urologi untuk pemeriksaan yang lebih seksama. Pada saat pemeriksaan, akan ada beberapa tes untuk menentukan penyebab kelainan Anda.

Berikut beberapa artikel yang dapat membantu Anda:

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter


 

0 Komentar

Belum ada komentar