Sukses

Telapak Kaki Pecah-Pecah

19 Oct 2014, 02:53 WIB
Wanita, 50 tahun.
dok kaki saya pecah2 baik tumit, telapak kaki,dan dibawah jari bag telapak, gmn solusinya dok. trims.

  Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi dari klikdokter

Kulit telapak kaki yang pecah-pecah atau disebut sebagai crack heels dapat disebabkan oleh : 

  • kurangnya kelembaban pada telapak kaki
  • penekanan yang berlebihan pada telapak kaki
  • kelebihan berat badan sehingga memberikan beban pada kaki
  • sepatu yang tidak mendukung
  • beberapa penyakit kulit
  • terus-menerus terpapar air
  • proses penuaan
  • kurangnya vitamin seperti zinc

Kami sarankan sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter spesialis kulit dan kelamin untuk tatalaksana yang optimal. Bagaimanapun, pemberian obat-obatan hanyalah bermanfaat untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan, akan tetapi yang terpenting adalah tindakan pencegahan dengan menghindari faktor-faktor penyebabnya.  Gunakanlah pelembab (pilih yang tanpa pewangi) terutama pada daerah  telapak kaki untuk mengatasi kekeringan kulit dan mencegah terjadinya robekan/luka. Konsumsi juga makanan yang kaya akan zinc, omega -3 atau vitmain E seperti sayuran hijau, susu, ikan dan telur. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan adalah : 

  • Pastikan kaki selalu bersih 
  • Lakukan olahraga untuk kaki 
  • Pakailah pelembab pada telapak kaki
  • Hindari jalan tanpa alas kaki terlalu sering 
  • Hindari berdiri pada daerah yang basah terlalu lama 
  • Rendam kaki Anda pasa air hangat seminggu sekali 

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. (EA)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar