Sukses

Nyeri Punggung

30 Aug 2014, 21:37 WIB
Pria, 40 tahun.
Kenapa punggung saya ( Bokong saya ) Bulan bulan ini sering sakit atau pegal pegal kalo sudah pulang kerumah. Pekerjaan saya sehari hari di depan komputer tapi kadang kadang saya sering ke belakang mengontrol bagian produksi, saya bekerja hampir 14 tahun. Kira - kira kenapa dan bagaimana caranya untuk menghilangkan rasa pegel itu. Terima kasih
dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Keluhan yang Anda rasakan adalah nyeri punggung. Penyebab nyeri punggung bisa disebabkan oleh: 

 

  1. Aktivitas berlebihan yang menyebabkan ketegangan pada bagian punggung bawah atau aktivitas dengan posisi yang tidak tepat (misalnya: mengangkat benda berat secara tiba-tiba atau berulang, pajanan getaran pada daerah punggung untuk waktu yang cukup lama).

  2. Trauma, kecelakaan atau patah tulang.

  3. Gangguan pada tulang belakang (sebagai contoh: peregangan otot dan ligamen di sekitar tulang belakang yang terlalu berlebihan atau efek penuaan).

  4. Infeksi.

  5. Adanya pertumbuhan massa yang abnormal, sepeti tumor.

  6. Obesitas (biasanya pada orang dengan berat badan berlebih dapat terjadi tekanan berlebihan pada tulang belakang).

  7. Tonus otot yang kurang baik pada bagian punggung.

  8. Tegangan atau spasme otot.

  9. Terkilir atau terpelintir.

  10. Robekan otot atau ligamen.

  11. Masalah pada persendian tulang belakang.

  12. Merokok.

  13. Hernia nukleosus pulposus (HNP).

  14. Penyakit lainnya seperti osteoarthritis, spondilitis, atau fraktur kompresi.

 

Melihat dari faktor penyebab diatas, maka kemungkinan penyebab keluhan Anda dikarenakan faktor pekerjaan Anda yang mengharuskan Anda duduk lama dan salah posisi duduk. Namun untuk dapat memastikan penyebab dari keluhan yang Anda rasakan, kami sarankan Anda melakukan konsultasi dengan dokter spesialis saraf agar dapat dilakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh. Yang saat ini dapat Anda lakukan adalah melakukan olahraga rutin, asupan air putih yang cukup (8 gelas perhari), konsumsi sayur dan buah setiap hari dan asupan nutrisi yang bergizi dan seimbang.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (NO)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar