Sukses

Kapankah Masa Subur Saya?

01 Sep 2014, 16:26 WIB
Wanita, 25 tahun.
Dokter, saat ini kan saya sedang program hamil lagi setelah 3 bulan lalu kepergian putri pertama kami untuk selamanya, saya tdk tahu berapa rentan siklus menstruasi saya,yg jelas setelah melahirkan saya nifas dan bulan berikutnya langsung mens,bulan mei saya mens tgl 17 mei,juni tidak mens,juli mens tgl 1 juli smp 8 juli,dan agustus mens tgl 23 smp skr,pertanyaan saya kapankah masa subur saya,saya ingin sekali hamil lagi dok,dulu saya juga sempat terkena rubella, tp kini sudah bersih, terima kasih
dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih karena Anda telah memilih untuk menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Kami turut bersimpati atas kondisi yang baru saja Anda alami. Siklus haid setelah melahirkan dapat kembali normal dalam waktu 2-24 bulan setelah melahirkan secara perlahan-lahan atau setelah Anda tidak menyusui kembali.

Apakah air susu Anda masih keluar? Berapakah usia kehamilan Anda sebelumnya? Apakah Anda keguguran atau bgmn? 

 

Kapankah masa subur wanita? Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui siklus menstruasi selama 3-6 bulan terakhir. Siklus menstruasi diketahui dengan cara menghitung jarak hari dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi pada bulan berikutnya. Untuk menghitung masa subur, dibutuhkan minimal pola menstruasi 3 bulan terakhir. Masa subur (ovulasi) akan terjadi pada 14 hari sebelum hari pertama menstruasi yang akan datang bulan berikutnya.  Karena itu coba fokuskan untuk berhubungan sekitar masa subur tersebut. Test pack akan positif akan terjadi sekitar 1-2 minggu setelah pembuahan.

Sedangkan untuk menghitung masa subur pada wanita dengan siklus haid tidak teratur harus dilihat dari 6 siklus haid. Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan. Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

Rumusnya:

Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18

Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11 

Lakukanlah hubungan seksual terutama pada 3 hari sebelum waktu ovulasi hingga 3 hari setelah terjadinya ovulasi. Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika anda melakukan hubungan seksual pada masa-masa itu. Kemudian Anda dan pasangan juga perlu melakukan hubungan seksual yang teratur 2-3 x/minggu. Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. 

Dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Perlu juga diperhatikan: 

  • Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami)

  • Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas

  • Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio

 

Namun jika keluhan dirasakan sangat menganngu, perlu kiranya Anda melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan. 

Baca pula artikel artikel berikut untuk menambah informasi Anda. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (NO)

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter 

0 Komentar

Belum ada komentar