Sukses

Sayur & Buah Untuk Kulit Sehat

28 Aug 2014, 12:38 WIB
Wanita, 21 tahun.
Terima Kasih banyak atas respon pertanyaan saya yang sebelumnya. Lalu, sayur dan buah apa saja yang dimaksudkan sebelumnya for glowing skin?

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Sayur dan buah-buahan merupakan grup makanan yang penting untuk kesehatan kulit Anda:

  1. Bayam, merupakan sumber vitamin A yang  dapat membantu menghilangkan jerawat dan membantu pemulihan kulit.
  2. Kentang, merupakan sumber dari vitamin C yang dapat berperan dalam produksi kolagen. Kolagen merupakan suatu protein dalam kulit yang dapat meminimalkan keriput pada kulit dan mempertahankan kekenyalan kulit anda.
  3. Blackberry, blueberry dan strawberry merupakan buah-buahan yang megandung antioksidan, berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Radikal bebas muncul akibat terpaparnya kulit oleh sinar ultraviolet dari matahari, dan untuk menangkal radikal bebas ini dibutuhkan antioxidan. 

Untuk menjawab pertanyaan Anda lebih lanjut, Anda dapat membaca artikel berikut "7 Makanan Untuk Kulit Sehat" & "4 Makanan Untuk Kulit Sehat"


Demikian informasi yang kami berikan. Semoga bermanfaat. (DNA)
Salam,


Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar