Sukses

Konsumsi Vitamin E

18 Oct 2014, 13:26 WIB
Wanita, 22 tahun.
salam dok.. jika kita mengkonsumsi suplemen vitamin E, spt Natur E, ever E, dll.. apa akan ada efek samping yang serius bagi kesehatan....? trma kasih dok.. mohon penjelasannya
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

 Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Vitamin E dibutuhkan oleh tubuh untuk beberapa hal seperti dapat berfungsi sebagai antioksidant. Vitamin E dapat ditemukan di beberapa jenis makanan seperti sayuran hijau, buah, daging, telur dan ayam. Pada umumnya mengkonsumsi vitamin E  bisa dikatakan aman. Dosis yang dianjurkan adalah 15 mg, saat dikonsumsi diatas 300 mg, dikatakan dapat memicu timbulnya stroke pada 22% kasus. Juga bagi penderita diabetes dan jantung harus berhati-hati dalam mengkonsumsi vitamin E dosis tinggi karena dapat memicu timbulnya komplikasi. 

Namun saat dikonsumsi dalam dosis yang tinggi Berikut beberapa artikel yang dapat Anda baca : 

Manfaat Sehat Vitamin E

Suplemen Vitamin E Bisa Tunda Pikun, Lho!

Vitamin E Pulihkan Perokok

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. (EA)

Salam, 

Tim Redaksi KlikDokter


 

0 Komentar

Belum ada komentar