Sukses

Hasil Pemeriksaan Klinis

25 Aug 2014, 13:18 WIB
Pria, 40 tahun.
Saya ingin mendapatkan saran terhadap report klinis yang saya dapat saat ini berupa : 1. Kadar asam urat gabungan: 9.2 2. Kadar kolesterol: 160 3. Kadar Gula: 115 4. Tensi: 110/70 Berupa: 1. Bagaimana cara yang efektif utk menurunkan kadar asam urat serta kolesterol saya saat ini? 2. Jenis makanan apa yang bisa membantu rencana pada poin 1 diatas? 3. Apakah jenis olah raga yg cocok? Secara umum saat ini saya mengalami kaku di sejumlah persendian, spt lutut serta telapak kaki. Terima kasih sebelumnya atas bantuan dokter.
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Bapak/Saudara yang Terhormat

 

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi dari KlikDokter.

Nampaknya hasil pemeriksaan Anda cukup baik, kecuali hasil pemeriksaan asam urat dalam darah. Asam urat Anda termasuk tinggi sehingga perlu Anda waspadai.

 

 

Asam urat merupakan zat sisa yang dibentuk oleh tubuh pada saat regenerasi sel. Bila terjadi peningkatan kadar asam urat dalam darah tanpa menimbulkan gejala apapun maka disebut dengan hiperurisemia asimtomatik.

Sedangkan, bila terjadi peningkatan kadar asam urat di dalam tubuh yang tidak dapat dikendalikan dan menyebabkan gejala maka dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti artritis gout (radang pada persendian) atau batu ginjal. Beberapa orang dengan gout membentuk lebih banyak asam urat dalam tubuh nya (10%), sehingga sisa asam urat (90%) dalam tubuh Anda, tidak efektif dibuang melalui air seni. Genetik, jenis kelamin, dan nutrisi (peminum alkohol, obesitas) memegang peranan penting dalam pembentukan penyakit gout. Kadar asam urat yang tinggi dapat mempengaruhi ginjal yaitu memicu pembentukan dari batu ginjal dimana batu ginjal ini dapat mempengaruhi fungsi dari ginjal.

Jika Anda belum mendapatkan obat asam urat dan belum terjadi gejala, sebaiknya menghindari makanan yang mengandung tinggi kadar purin. Penyakit ini dapat dikendalikan dengan sempurna melalui diet dan obat-obatan. Sumber dari asam urat adalah makanan, jadi yang Anda perlukan adalah diet rendah asam urat guna membatasi jumlah makanan yang mengandung purin (menyebabkan asam urat tinggi) di dalam asupan sehari-hari.

Sumber dari asam urat adalah makanan, jadi yang Anda perlukan adalah diet rendah asam urat guna membatasi jumlah makanan yang mengandung purin (menyebabkan asam urat tinggi) di dalam asupan sehari-hari. Terdapat beberapa jenis makanan, termasuk sayuran dengan kadar asam urat tinggi. Jika dalam kurun waktu 2-3 bulan tidak terjadi perbaikan kadar asam urat dalam darah melalui intervensi diet, maka dokter perlu meresepkan obat untuk mengatasi asam urat Anda. Selain itu Anda juga tetap perlu melakukan diet rendah purin.

Berikut adalah daftar bahan makanan yang dikelompokkan berdasarkan kandungan purinnya:

  • Kelompok I : Kandungan purin tinggi (100-1000 mg purin/ 100 gr bahan makanan), sebaiknya dihindari: Otak, hati, jantung, ginjal, jeroan, ekstrak daging/ kaldu, bouillon, bebek, ikan sardin, makarel, remis, kerang.
  • Kelompok II  : Kandungan purin sedang (9-100 mg purin/ 100 gr bahan makanan), sebaiknya dibatasi: maksimal 50-75 gr (1-1 ½ ptg) daging, ikan atau unggas, atau 1 mangkok (100 gr) sayuran sehari. Daging sapi dan ikan (kecuali yang terdapat dalam kelompok 1), ayam, udang; kacang kering dan hasil olah, seperti tahu dan tempe; asparagus, bayam, daun singkong, kangkung, daun dan biji melinjo.
  • Kelompok III : Kandungan purin rendah (dapat diabaikan), dapat dimakan setiap hari: Nasi, ubi, singkong, jagung, roti, mi, bihun, tepung beras, cake, keju kering, puding, susu, keju, telur; minyak; gula; sayuran dan buah-buahan (kecuali sayuran dalam kelompok 2).

Berikut kami sertakan artikel untuk menambah pengetahuan Anda mengenai asam urat:

 

 

Demikian informasi yang dapat Kami berikan. Semoga bermanfaat. (JF)

 

 

Salam

 

 

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar