Sukses

Posisi Tidur & Duduk Saat Hamil

06 Aug 2014, 16:12 WIB
Pria, 27 tahun.
selamat siang dok, saya ingin bertanya posisi tidur & duduk yg baik untuk ibu hamil seoerti apa ya?usia kandungan istri saya sekitar jalan 6 bln. terima kasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi klikdokter.

 
Posisi tidur terbaik untuk ibu hamil, terutama jika usia kandungan sudah besar adalah posisi tubuh miring ke sebelah kiri. Hal ini bertujuan agar rahim tidak menekan vena cava inferior (pembuluh darah balik ke jantung) sehingga aliran darah menuju jantung maksimal, dan darah yang dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh dan ke janin juga maksimal. 
Untuk posisi duduk, apabila duduk di kursi hindari kursi tanpa sandaran punggung yang tidak menyediakan support, sedapat mungkin selalu gunakan kursi dengan sandaran yang tegak. Saat duduk, hindari posisi menyilangkan satu kaki di atas kaki lainnya. Duduklah dengan kedua kaki menyentuh lantai dan sesekali berdiri untuk menghindari posisi duduk yang dipertahankan berjam-jam.
 
Demikian informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat. (DNA)

Salam

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar