Sukses

Mengatasi Pilek Secara Alami

20 Oct 2014, 01:26 WIB
Pria, 21 tahun.
dok saya saat ini lagi flu hidung tersumbat sama tenggorokan seperti ada masalah dan aku langsung perbanyak minum air putih dan istirahat. tapi karena saya tidak mau tergantung dengan obat obat bagaimana langkah langkah yang dapat saya lakukan untuk menanggulangi gejala penyakit ini terima kasih

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Berikut tips untuk mengatasi flu selain konsumsi obat:

  • Makan makanan dan minuman yang hangat seperti sup daging dan teh dapat mengurangi gejala selesma. Panas yang ada menolong melepaskan mukus sehingga lebih mudah dikeluarkan dengan dibatukkan. Uap panas di kamar mandi juga dapat mengurangi penyumbatan pada hidung.

  • Minum dalam jumlah yang cukup mengencerkan mukus yang diproduksi lebih banyak ketika kita sakit selesma. Mukus yang lebih encer lebih mudah untuk dikeluarkan. Kurangi konsumsi kafein dan alkohol karena dapat menimbulkan efek dehidrasi.

  • Berkumur dengan air garam hangat dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan. Buar campuran air garam dengan satu sendok teh garam dalam satu gelas kecil air hangat.

  • Konsumsi suplemen. Beberapa suplemen dapat mempersingkat perjalanan penyakit selesma. Tanyakan kepada dokter Anda mengenai suplemen yang mengandung zinc, vitamin C, dan echinacea.


Kami sertakan juga beberapa artikel yang dapat menambah wawasan Anda mengenai keluhan Anda:

6 Makanan Agar Pilek Cepat Sembuh

Benarkah Batuk Pilek Karena Kehujanan?

5 Terapi Alami untuk Hilangkan Pilek

Bakat Mudah Pilek

Pilek, Respon Kekebalan Tubuh Terhadap Infeksi


Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (DNA)
Salam,


Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar