Sukses

Linu di Kaki & Pinggang, Perut Kembung

17 Oct 2014, 14:31 WIB
Pria, 25 tahun.
Dok sa cwo usia 25 mau tanya kenapa sering merasa linu di kaki dan pinggang ditambah sering kembung tolong beri penjelesan apa penyebab dan apa obatnya
dr. Dyah Novita Anggraini

Dijawab Oleh:

dr. Dyah Novita Anggraini

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan dan coba menjawab pertanyaan Anda.

1. Linu di Kaki dan Pinggang

Keluhan linu pada kaki Anda dapat disebabkan oleh gangguan otot, pembuluh darah, dan saraf. Apakah ada riwayat jatuh? Apa kegiatan Anda sehari-hari? Apakah rajin berolahraga? Sejak kapan keluhan dirasakan? Apakah ada gejala lain seperti bengkak, nyeri tekan, baal / kesemutan, dan sebagainya? Apakah nyeri muncul terus menerus atau hilang timbul?

Linu di pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih, misal pada batu ginjal. Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba,  yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke  daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus

 

Nyeri punggung atau Low back pain (LBP ) dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga. Di antara penyebab LBP yang lain adalah proses degeneratif (spondilosis, HNP, osteoartritis), penyakit peradangan, osteoporotik, kelainan bentuk tulang belakang (skoliosis), gangguan sirkulasi, tumor, infeksi, masalah psikoneurotik, dsb.

Rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:
  • Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja
  • Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar
  • Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang
  • Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.
  • Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban
  • Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras
  • Coba latihan kekuatan otot punggung/latihan core seperti plank, side plank, bridge.

Nyeri pinggang yang menjalar sampai ke kaki dan menimbulkan gangguan neurologik dapat disebabkan oleh hernia nukleous pulposus (HNP), suatu keadaan dimana sebagian atau seluruh bagian dari nukleus pulposus mengalami penonjolan kedalam kanalis spinalis. Untuk memastikan diagnosis diperlukan informasi wawancara medis yang lengkap, pemeriksaan fisik secara menyeluruh. Oleh karena itu kami sarankan ibu Anda melakukan konsultasi dengan dokter spesialis saraf. Untuk sementara jangan lakukan aktifitas yang terlalu berat yang memicu nyeri.

2. Perut Kembung

Keluhan perut kembung atau perasaan perut bergas bisa jadi ini berhubungan dengan organ lambung, atau disebut dengan gejala dispepsia. Oleh karena itu ijinkan kami menjelaskan sedikit tentang keluhan peningkatan asam lambung atau disebut sindrom dispepsia. Sindrom dispepsia merupakan suatu kumpulan gejala saluran cerna terdiri dari perut kembung, terasa penuh sehingga mudah kenyang, perut perih di bagian atas (ulu hati), sering bersendawa, mual, muntah, dll. Dispepsia biasanya disebabkan oleh penyakit ulkus lambung atau kelebihan asam lambung. Pengobatan sindrom dispepsia sangat tergantung dari penyebabnya.

 

Kami sarankan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam.

Demikian informasi kami sampaikan, semoga bermanfaat. (DNA)

Salam,

Redaksi Klikdokter.

0 Komentar

Belum ada komentar