Sukses

Duduk Setelah Makan

19 Oct 2014, 17:34 WIB
Pria, 17 tahun.
Selamat pagi dok, saya ingin bertanya Apakah setelah selesai makan boleh langsung duduk dan melakukan kegiatan kantor, duduk kerja didepan komputer selama berjam jam. Impact yang didapat oleh tubuh kita apa dok? Terimakasih

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Setelah makan sebaiknya Anda duduk dan beristirahat terlebih dahulu agar pencernaan dapat terjadi dengan tepat. Istirahat sekitar 15-20 menit untuk menghindari penimbunan lemak. Jika Anda tidak beristirahat terlebih dahulu ditakutkan Anda akan merasa tidak nyaman karena perut terasa "penuh". Hindari berbaring atau tidur setelah makan karena dapat menyebabkan naiknya makanan yang sudah masuk ke lambung.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat (AAS)

Salam

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar