Nyeri Ulu Hati & Perut Kiri

Dokter, saya mengalami nyeri di daerah sekitar perut mulai mei lalu. Awalnya saya kira hanya masuk angin, tapi kemudian nyeri semakin parah sampai saya terpaksa tidak masuk bekerja selama 3 hari. Saya sudah berobat ke dokter dan diagnosanya hanya maag. Karena bagian ulu hati dan perut sebelah kiri yang sakit, tapi kadang nyeri nya menjalar sampai ke bagian bawah perut. Saya sudah minum obat maag secara teratur sebelum makan, juga spasminal seperti yang diresepkan dokter tsb. Tapi tidak ada perubahan yang signifikan. Sampai saat ini yang sering saya lakukan untuk mengurangi nyeri hanya dengan menekankan botol kaca berisi air hangat ke daerah sekitar pinggang, tanpa mengonsumsi obat-obatan lain. Dua hari sebelum saya mengeluhkan ini, saya melakukan olahraga pada pukul 11 siang tanpa sarapan. Apakah ini termasuk penyebab keluhan saya itu dok? Dan adakah sesuatu yang bisa saya lakukan untuk membuat nyerinya benar-benar hilang dan tidak kambuh lagi?