Sukses

Penanganan GERD

02 Jul 2014, 10:44 WIB
Pria, 25 tahun.
Salam Dok, saya Iqbal dari Bogor. Saat ini saya sedang sakit GERD, sudah hampir 2 bulan. Kondisi saya saat ini sudah membaik dan sedang dalam masa pemulihan. Rasa nyeri di ulu hati, heartburn, rasa sesak dan perut kembung masih suka terasa, tapi tidak seperti pada awal-awal sakit, sudah lebih enakkan. Pada masa pemulihan ini saya sudah tidak mengkonsumsi obat-obatan kimia dari dokter, tapi saya lebih memilih untuk mengkonsumsi obat-obatan alami. Yang sekarang saya konsumsi telur ayam kampung campur madu dan air rebusan daun dadap. Saya juga lebih memperbaiki pola makan saya sekarang. Yang ingin saya tanyakan : Makanan apa saja yang baik dan dianjurkan untuk di konsumsi? Sayuran dan buah apa saja yang baik untuk penderita GERD? Obat-obatan alami yang dapat membantu penyembuhan penderita GERD? Mohon jawaban dan bantuannya yang spesifik Dok, saya butuh suggest tentang asupan untuk penyembuhan diri saya dari GERD. Terima Kasih.
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Izinkan kami menjelaskan tentang GERD. Peningkatan asam lambung memang dapat juga menimbulkan gejala nyeri dada atau perasaan sesak dan sensasi nyeri dada, hal ini biasanya disebabkan oleh GERD atau Gastro-esophageal reflux disease (refluks asam lambung ke kerongkongan). Faktor-faktor risiko yang mengakibatkan GERD termasuk kehamilan, obesitas, diet lemak tinggi, obat-obatan tertentu, stres, konsumsi tembakau atau alkohol dan sebagainya. Bukti penelitian medis mengenai penanganan GERD dengan mengkonsumsi telur dan madu masih sedikit. Namun secara umum terdapat beberapa perubahan pola hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi keluhan pada GERD.

Pengobatan GERD meliputi banyak hal. Yang utama dan terpenting adalah perubahan gaya hidup:

  • Obesitas dan kelebihan berat badan meningkatkan GERD. Penurunan berat badan dapat mengurangi gejala GERD

  • Berhenti merokok

  • Pasien yang dianjurkan untuk makan dalam porsi kecil namun lebih sering. Makanan terakhir hari harus diambil minimal 4 jam sebelum tidur. Berbaring segera setelah makan dapat memperburuk gejala GERD.

  • Hindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung seperti alkohol, kopi, cokelat, tomat, makanan berlemak atau pedas.

  • Hindari pakaian ketat terutama di sekitar perut.

  • Meninggikan ujung kepala saat tidur sekitar 20 cm dengan menempatkan irisan atau blok di bawah bantal akan membantu untuk mengurangi gejala GERD.

  • Hindari penggunaan obat-obat yang dapat meningkatkan risiko GERD, seperti:
    • nitrat

    • anti-kolinergik

    • antidepresan tricyclic

    • NSAID (Ibuprofen, asam mefenamat, dsb)

    • kalium garam dan bosphosphonates seperti alendronate

Namun, tentu ini bukanlah diagnosis pasti, hanyalah sebuah kemungkinan, karena diagnosis pasti hanya dapat ditegakkan oleh seorang dokter yang melakukan pemeriksaan langsung dan pemeriksaan penunjang (bila diperlukan).

Berikut kami lampirkan berbagai artikel terkait GERD:

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat. (AN)

Salam,

 

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar