Sukses

Tekanan Darah Rendah

01 Jul 2014, 10:05 WIB
Wanita, 20 tahun.
Dok saya penderita tekanan darah rendah.. menurt yg saya dpt dr internet saya harus mengkonsumsi makanan mengandung karbohidrat yg sedikit tapi sering... nah saya sedang dlm program diet, apa saya harus ttp mengkonsumsi karbo sedikit tp sering? Atau apkah ad cara lainnya supaya tekanan darah saya tetp normal tp brt bdan sy tidk naik/normal? Terimakasih dok.
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

 Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg. Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Tekanan darah rendah (hipotensi) merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah rendah hingga dibawah 90/60 mmHg, walau tekanan darah memang bervariasi untuk setiap orang, bisa saja ada yang tekanan darahnya 80/60 namun tidak merasakan apa-apa. Gejala yang dapat muncul saat tekanan darah rendah adalah pusing hingga pingsan, sulit berkonsentrasi, mual, lemas, kaki dan tangan dingin, depresi hingga rasa haus yang berlebih. Tekanan darah rendah dapat disebabkan oleh banyak hal yang tidak serius, hingga beberapa penyakit seperti kelainan jantung, kehamilan, gangguan hormonal. 

Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk membantu meningkatkan tekanan darah adalah : 

  1. Konsumsi garam yang lebih banyak
  2. Banyak minum air, hindari alkohol
  3. Makan yang lebih sehat (porsi lebih sedikit, namun lebih sering, dengan kandungan karbohidrat yang tinggi)

Bila memang dengan tekanan darah tersebut Anda tidak merasakan keluhan seperti pusing, pusing saat bangun dari kursi maka tidak perlu dikhawatrikan. Namun bila memang Anda merasakan gejala, Anda dapat konsultasi ke dokter specialis penyakit dalam.  

Berikut kami lampirkan beberapa artikel untuk menambah wawasan Anda terkait tekanan darah:

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (EA)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter 

 
 

0 Komentar

Belum ada komentar