Sukses

Mengatasi Anak Tidak Mau Minum Air Putih

20 Oct 2014, 07:12 WIB
Wanita, 25 tahun.
Pagi dok, saya punya anak umur 17 bulan. Anak saya masih ASI, suka sayur dan buah; tetapi susah sekali mminum air putih, sampai kadang air seni nya kuning dan susah BAB. Kalau disuruh minum kadang sampai nangis. Saya takut akan berpengaruh pada kesehatannya dok. Bagaimana ya dok agar anak saya mau minum air putih? Terima kasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi klikdokter.

Air seni berwarna kuning, keruh, atau pekat dapat menjadi pertanda dehidrasi atau kekurangan cairan. Salah satu tanda kebutuhan cairan terpenuhi adalah buang air kecil minimal 4x/hari, air kencing berwarna bening kekuningan. Kekurangan cairan dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan termasuk kelainan ginjal, gangguan pencernaan, gangguan elektrolit, dan sebagainya. 

Memang sulit jika anak tidak dibiasakan minum air putih sejak selesai ASI ekslusif. Alasan bayi tidak suka minum air putih adalah karena rasanya yang tawar. Untuk menyiasatinya ada beberapa hal yang dapat dilakukan seperti:

  • mengurangi asupan susu, jika terlalu banyak minum susu anak merasa kenyang dan tidak haus sehingga bisa menyebabkan keinginan untuk makan dan minum berkurang
  • coba tambahkan lebih banyak air pada susu
  • buat makanan atau sayur dengan air/kuah yang lebih banyak
  • coba gunakan sendok berisi air putih terlebih dahulu kemudian baru menggunakan gelas
  • beli botol minum (bukan dot) atau gelas yang menarik, misalkan dengan gambar tokoh kartun yang sangat ia sukai kemudian diisi air putih. namun sebaiknya tidak mengganti dot dengan air putih karena membuat anak kaget ternyata yang dia minum bukan susu sehingga ia tidak mau minum.
  • bermain dan olahraga bersama, selain membantu stimulasi kecerdasan anak, membuat tubuh sehat, juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk mengajarkan banyak minum pada anak. setelah anak bermain ia akan merasa haus atau kelelahan pada saat ini adalah waktu yang tepat untuk memberikan air putih pada anak.
  • berikan buah yang mengandung banyak air seperti melon, semangka, jeruk, dan lain-lain
  • berikan contoh kepada anak, Anda sebagai orang tua sangat suka dengan air putih. Saat makan bersama selalu beri contoh untuk banyak minum air putih. Anak adalah seorang peniru, ia akan mengikuti dan mempelajari apa yang dilakukan orang-orang sekitarnya.
  • teruslah mencoba setiap saat, setiap hari, dan jangan berputus asa, perlu waktu bagi anak untuk mempelajari sesuatu. 

Berikut kami lampirkan artikel:

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat. (DK)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar