Sukses

Oatmeal Sebagai Pengganti Nasi

20 Oct 2014, 11:04 WIB
Pria, 28 tahun.
Dok,mau tanya. Apakah bgus makan oatmeal sebagai pengganti nasi? Dan bagaimana cara membuat oat yg baik agar kandungan zat yg ada di oatmeal tdk rusak. Makasih

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Oatmeal dapat dijadikan pengganti nasi. Oat mengandung karbohidrat komplek dan serat yang tinggi, dapat menjaga kolesterol dalam tubuh, membantu penyerapan kolesterol jahat di dalam tubuh dan gula darah tetap normal. 

Cara penyajian oatmeal disajikan dengan cara dimasak biasa dengan air, bisa ditambahkan gula, garam atau menambahkan topping buah diatasnya. Kandungan zat nya tidak akan rusak asalkan tidak mengkonsumsi oatmeal instan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (DNA)

Salam,


Tim Redaksi Klikdokter


0 Komentar

Belum ada komentar