Sukses

Mengecilkan Lengan dan Paha

20 Oct 2014, 05:58 WIB
Wanita, 18 tahun.
Dok Cara mengecilkan lengan tangan sama paha gimana ya ?

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Berdasarkan berat badan dan tinggi badan, Anda termasuk kategori normal dengan indeks massa tubuh (IMT) 21,2. Kami sarankan untuk melakukan olahrga yang berfokus untuk membentuk massa otot di daerah lengan dan paha. 

Secara medis, untuk mengecilkan paha dan betis dapat dilakukan melalui berbagai terapi yang bersifat non invasif seperti ultrasonic cavitation, mesotherapy, dll. Sedangkan untuk terapi yang bersifat invasif dapat dilakukan melalui tindakan bedah plastik. Namun kami sarankan agar Anda olahraga secara teratur 3x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya. Selain itu perhatikan juga jenis makanan yang Anda makan. Hindari makanan tinggi kolesterol dan mengandung lemak jenuh, konsumsi lebih banyak buah dan sayur.

Berikut kami lampirkan artikel:

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. (DK)

Salam,

Tim Redaksi Klik Dokter

0 Komentar

Belum ada komentar