Sukses

Nyeri Tengkuk

13 May 2014, 11:49 WIB
Wanita, 31 tahun.
Dok apa saja yang harus dilakukan untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah diotak? Soalnya sy sering pusing, tengkuk kaku dan mudah lupa kbetulan tdi ada artikel ttg hal trsbut yg bs berindikasi terkena CPV
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

 Terima kasih atas pertanyaannya

Kabar baik bagi anda, karena penyumbatan pembuluh darah sebenarnya dapat dicegah! Penyumbatan pembuluh darah umumnya disebabkan oleh banyak penyebab, yang dapat anda lakukan adalah meminimalkan faktor risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah. Beberapa penyakit yang berhubungan dengan penyumbatan pembuluh darah adalah tekanan darah tinggi, diabetes dan kolesterol.

Cara mudah mencegah penyakit ini adalah dengan pola makan sehat, olah raga dan pemeriksaan rutin ke dokter. Hindari makan berlemak, perbanyak makan buah-buahan, makan lebih baik yang direbus dari pada yang digoreng, olah raga secara rutin minimal 5 kali per minggu dengan durasi minimal 30 menit. Suplemen yang telah terbukti baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah adalah supkemen yang mengandung omega 3 yang terdapat pada minyak ikan.

Sudah berapa lama keluhan ini Anda rasakan? Bagaimana awal mulanya? Apakah ada gejala lain seperti nyeri saat menggerakan leher, sakit kepala, kesemutan pada anggota gerak tubuh, atau keluhan lainnya? Pengobatan apa sajakah yang sudah Anda dapatkan? 

Secara umum, nyeri pada leher biasanya muncul akibat beberapa penyebab seperti salah posisi tidur, menggunakan komputer dengan waktu yang lama, ataupun akibat salah posisi duduk. Kecemasan dan stres juga dapat menyebabkan nyeri pada leher. Selain itu, nyeri juga dapat dipengaruhi keadaan-keadaan di bawah ini: 

  • Penggunaan otot-otot leher yang berlebihan, misalnya oleh posisi leher yang salah selama aktifitas sehari-hari, yang dapat menyebabkan nyeri leher dan ketegangan otot yang kronis, biasanya nyeri semakin dirasakan bila terjadi pergerakan leher yang dapat disertai oleh nyeri kepala, kaku otot, dan keterbatasan pergerakan otot.
  • Proses degeneratif dari diskus tulang belakang biasanya disebabkan oleh proses penuaan.
  • Herniasi diskus tulang belakang (hernia nukleus pulposus/HNP): dapat menekan saraf pada tulang belakang yang memicu nyeri pada leher dan kesemutan pada tangan
  • Beberapa penyakit seperti peradangan sendi pun dapat menyebabkan nyeri pada leher

Intinya, nyeri pada leher dapat disebabkan oleh masalah pada otot, sendi, maupun tulang leher. Penjepitan syaraf (hernia nukelus pulposus/HNP) memang tidak hanya dapat terjadi pada punggung, di leher pun bisa terjadi. Gejala tersering berupa nyeri, baal/kesemutan di leher yang dapat menjalar sampai tangan, sampai kelumpuhan. Untuk memastikan HNP diperlukan pemeriksaan MRI.

Cobalah untuk olahraga secara teratur, untuk sementara Anda dapat mengkonsumsi obat anti nyeri. Kami sarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis syaraf untuk memastikan penyebab nyeri Anda dan terapi lebih lanjut.

Berikut kami lampirkan artikel sebagai tambahan informasi:

Demikian informasi kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (EA)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter 

 

0 Komentar

Belum ada komentar