Sukses

Solusi BAB Jarang

19 Oct 2014, 18:37 WIB
Pria, 33 tahun.
Dear dokter, Saya punya kebiasaan dimana selang waktu antara satu BAB (buang air besar) dengan BAB berikutnya adalah 2 hari. Jika porsi makan saya banyak, selang waktunya sehari, namun jika porsi makan seperti biasanya, selang waktunya 2 hari. Apakah selang waktu 2 hari antara satu BAB dng BAB berikutnya masih normal ataukah harus diusahakan agar selang waktunya menjadi 1 hari? Terima kasih.
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Dari pemaparan Anda, bahwa Anda hanya BAB dengan selang 2 hari, salah satu kemungkinannya Anda mengalami konstipasi. Apakah BAB Anda keras? Bagaiman konsistensinya? Keluhan sulit buang air besar (sembelit) dalam dunia kedokteran disebut juga dengan konstipasi. Disebut dengan konstipasi apabila buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu dan disertai dengan konsistensi kotoran/tahi/feces yang keras. Kotoran yang keras saat buang air besar dapat menimbulkan sensasi nyeri pada anus. Buang air besar yang tidak tuntas dapat  pula memberikan rasa tidak nyaman pada daerah sekitar anus.

Bagaimana dengan frekuensi buang air besar Anda? Bila < dari 3 kali dalam seminggu maka Anda mengalami konstipasi atau sembelit. Faktor risiko konstipasi mencakup minum yang kurang (orang normal minum 2-3 liter/hari), kurang makan sayur-sayuran dan buah-buahan, dan aktivitas fisik yang kurang (sedentary life).

Kami menyarankan Anda untuk mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan, banyak minum, dan berolahraga. Disarankan untuk memakan 1 porsi sayur-sayuran setiap kali makan, dan memakan 2 porsi buah-buahan setiap harinya. Bila dengan perubahan pola hidup ini keluhan belum berkurang juga, maka Anda perlu memeriksakan diri ke dokter dan diberi obat untuk membantu buang air besar.

Kami lampirkan beberapa artikel untuk Anda baca:

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (AN)

Salam,                                      

 

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar