Sukses

Belum Mendapat Momongan

24 Mar 2014, 16:40 WIB
Wanita, 29 tahun.
dokter saya ingin bertanya, saya menikah baru 9 bulan, dan hingga saat ini masih menanti datangnya kehamilan. Saat ini kami menjalin hubungan jarak jauh dan hanya bertemu 1 minggi sekali. Yang mau saya tanyakan, ketika masa subur saya mungkin hanya 2 hari bersama suami, bagaimana cara mengatur hubungan suami istri supaya bisa terjadi kehamilan, apakah tidak apa-apa apabila kami melakukannya berturut-turut dalam 2 hari itu
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

 Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Kami memahami keinginan Anda untuk segera memiliki momongan. Usaha-usaha yang dapat Anda lakukan dalam memperoleh keturunan diantaranya adalah dengan melakukan hubungan seksual di sekitar masa subur Anda. Masa subur adalah masa dimana telah terjadi ovulasi (pelepasan sel telur matang dari indung telur). Untuk mengetahui kapan masa subur Anda, Anda harus mengetahui berapa rata-rata siklus haid Anda dari 3-6 siklus haid terakhir. Jika siklus menstruasi anda berlangsung teratur selama 27-28 hari, maka waktu terjadinya ovulasi anda adalah perkiraan Hari Pertama Haid Berikutnya dikurangi 14 hari.

Lakukanlah hubungan seksual terutama pada 3 hari sebelum waktu ovulasi hingga 3 hari setelah terjadinya ovulasi. Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika anda melakukan hubungan seksual pada masa-masa itu. Kemudian Anda dan pasangan juga perlu melakukan hubungan seksual yang teratur 2-3 x/minggu.

Disamping itu, yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Perlu juga diperhatikan: 

  • Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami)

  • Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas

  • Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio

Bila sudah dilakukan, perlu dilakukan evaluasi penyebab belum hamilnya Anda. Dari pihak istri dan suami. Pemeriksaan untuk memeriksa kesuburan pada pria dilakukan dengan pemeriksaan sperma. Untuk wanita beberapa pemeriksaan yang dapat dilakukan adalah pap smear, pemeriksaan hormon ovulasi, dan pemeriksaan USG, semua hal ini dapat dilakukan di dokter specialis kebidanan dan kandungan. Tidak ada masalah bila selama ovulasi itu Anda melakukan hubungan seksual beberapa kali. 

Berikut adalah beberapa artikel Kami yang dapat Anda akses terkait persiapan kehamilan pada pasangan suami-istri:

Merencanakan Kehamilan 

Sepuluh Cara Meningkatkan Kesuburan

6 Tips untuk Mempercepat Kehamilan

Persiapkan Kehamilan dengan Konsumsi Asam Folat

Demikian informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat. (EA)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar