Sukses

Penanganan Migrain

20 Oct 2014, 11:06 WIB
Wanita, 20 tahun.
Assalam dokter, saya sering mengalami keluhan migrain, sudah seminggu ini, bahkan saat sore, rasa sakitnya akan semakin hebat. karena saya tidak bisa menahan lagi rasa sakitnya, jadi saya meminum obat pereda nyeri sakit kepala setiap hari ketika merasakan sakit. parasetamol. terkadang migrain ini diikuti oleh rasa mual dan muntah. beberapa hari sebelum menderita migrain, jantung saya sering berdetak dg kencang secara tiba-tiba tanpa ada sebab. hal itu sering berulang hingga 2 atau 3 kali dalam sehari. banyak orang mengatakan bahwa saya sedang mengalami stress, tapi saya tidak merasakan hal itu. kuliah dan kehidupan sehari saya baik-baik saja sama seperti dahulu walaupun saya merasakan sakit migrain. saya mohon bantuannya dok.. terimakasih Wassalam
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

 

Kami memahami kekhawatiran serta keresahan yang Anda rasakan. Sakit kepala yang dirasakan hanya pada satu sisi kepala dikenal dengan istilah migrain. 60% penderita migrain akan merasakan sakit kepala sebelah dan berdenyut. Disamping sakit kepala, biasanya penderita migrain juga dapat mengalami gangguan penglihatan (seperti sakit saat melihat cahaya) atau gangguan fungsi sensoris lainnya (seperti baal atau kesemutan pada kaki) beberapa saat sebelum mengalami sakit kepala, yang dikenal dengan istilah aura. Namun, tidak semua penderita migrain mengalami aura sebelum sakit kepala muncul, hanya sekitar 35% migrain yang disertai dengan aura.

Penderita migrain biasanya akan mengalami sakit kepala selama 4-72 jam. Sakit kepala ini dapat mengganggu aktifitas sehari-hari, dan dapat hilang timbul. Timbulnya migrain dapat terjadi akibat kombinasi dari beberapa faktor, seperti stres, kebisingan, kelelahan, PMS (sindrom pra-menstruasi), lapar atau makanan tertentu. Coba untuk memperhatikan makanan Anda. Beberapa makanan yang diidentifikasi menjadi pencetus migraine adalah :

  1. Makanan yang banyak mengandung Thyramine (keju,red wine)

  2. Makanan yang mengandung Monosodium Glutamate (MSG) seperti makanan China dan Meksiko

  3. Makanan yang mengandung Nitrat (bologna, salami, smoked meat)

  4. Makanan yang difermentasi

  5. Alkohol (red wine)

  6. Caffeinated (softdrink, teh, kopi)

Keluhan migrain yang Anda alami dapat diatasi dengan mengonsumsi obat golongan antiradang bukan steroid (OAINS/NSAID) seperti asam mefenamat, ibuprofen, atau natrium diklofenak. Tidur dan terapi relaksasi juga seringkali merupakan obat mujarab untuk menghilangkan migrain ini. Namun sebaik-baiknya pengobatan, yang terbaik adalah mencegah keluhan tersebut agar tidak timbul kembali. Oleh sebab itu, mulailah menghindari faktor-faktor pencetus migrain seperti merokok (aktif ataupun pasif), konsumsi bahan makanan yang mengandung MSG, alkohol, keju, kacang-kacangan, dan (pada kasus Anda) faktor stres emosional. Untuk biaya CT-Scan setiap ruamh sakit berbeda-beda, And bisa menanyakan langsung ke rumah sakit yang ingin Anda kunjungi.

Selain itu, cobalah untuk mulai berolahraga secara teratur dan penuhi kebutuhan cairan Anda dengan mengonsumsi banyak air. Kami sertakan juga beberapa artikel yang dapat Anda baca : 

Migraine Sering Kambuh, Bagaimana Solusinya?

Hubungan Migraine dengan Tidur

5 Cara Alami Melawan Migraine

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga dapat membantu. (AN)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

 

0 Komentar

Belum ada komentar