Sukses

Anak Tidak Mau Makan

17 Feb 2014, 17:02 WIB
Wanita, 28 tahun.
Siang dok,mau tanya nih dok anak saya umur 25 bln sudah 4 hari ini anak saya tidak mau makan nasi maupun makanan berat lainnya smisal kayak roti, cuma minum susu formula saja, memang sdh ada 1minggu ini anak saya batuk pilek, apakah batuk itu berpengaruh dengan nafsu makan dia ya dok?? Saya khawatir dengan asupan gizinya kurang karena tidak mau makan, padahal sudah saya siasati bikinin susunya encer tp dia tetap saja nggak mau makan, mohon solusinya ya dok,..terima kasih
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Pada dasarnya, anak-anak dalam usia pertumbuhan membutuhkan asupan gizi yang seimbang dan kalori yang mencukupi. Kebutuhan akan sayur dan buah juga penting untuk asupan vitamin dan mineral. Hingga usia 10 tahun, anak-anak membutuhkan 100 kalori setiap kilogram berat badannya. Bila anak Anda cukup aktif (sering berlari-lari, bermain) maka membutuhkan tambahan sekitar 400 kalori lagi.

Beberapa penyebab yang menyebabkan anak tidak mau makan diantaranya adalah :

  • Memakan cemilan padat kalori menjelang jam makan, sehingga anak tidak merasa lapar. Contohnya permen, minuman ringan, coklat, chiki, dll. Akibatnya ketika jam makan tiba anak sudah kekenyangan.
  • Minum susu terlalu banyak. Padahal setelah anak berusia 1 tahun, kehadiran susu dalam menu sehari-hari bukanlah hal wajib. Secara gizi, susu hanya untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan fosfor saja. Kalsium dan fosfor sendiri mudah kita dapatkan dalam ikan-ikanan, sayur & buah. Kurangi susu! Di atas usia 1 tahun kebutuhan susu hanya 2 gelas sehari. Mulailah melatih anak dengan berbagai jenis makanan. Ubah pola pikir orangtua
  • Bosan dengan menu makan ataupun penyajian makanan. Variasikan menu makanan dengan baik.
  • Anak sedang dalam fase 'negativistik'. Bina komunikasi yang baik dengan anak. Bersabarlah menghadapi anak.
  • Anak sedang sakit / sedih. Anak tidak mau makan dapat juga disebabkan karena anak sedang sakit atau sedang sedih.

Apa kira-kira penyebab sulit makan pada anak Anda?

Kami sertakan artikel:

Mengatasi Anak Sulit Makan

Anak Sulit Makan

10 Tips Menghadapi Anak Sulit Makan

Untuk panduan informasi lengkap Anda mengenai tumbuh kembang anak, Anda dapat mengunjungi Rubrik Tumbuh Kembang yang kami miliki.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. Salam kami untuk buah hati Anda. (AN)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar