Sukses

Posisi Tidur Bagi Ibu Hamil

13 Feb 2014, 17:53 WIB
Wanita, 30 tahun.
Slamat siang, saya mau menanyakan dok usia kandungan saya sdh 5 bulan dan saat USG kemaren posisi bayi tengkurap/telungkup kata dokternya sih tdk masalah apa memang seperti itu dok? Dan sebaiknya posisi tidur yang tepat bagaimana ya dok? trimakasih atas bantuannya
dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

bu/Saudari yang terhormat,

Terimakasih atas pertanyaan Anda. Kami dapat memahami kekhawatiran Anda.

Ibu hamil sebenarnya dapat tidur dan beristirahat dengan berbagai posisi yang dirasa nyaman. Dan sampai saat ini belum ada penelitian lebih lanjut mengenai posisi tidur yang terbaik untuk ibu hamil. Namun posisi tidur ibu yang miring ke kiri dipercaya dapat memberikan keuntungan bagi bayi untuk mendapatkan aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke plasenta karena adanya pembuluh darah balik besar (vena cava inferior) di bagian belakang sebelah kanan tulang belakang. Pembuluh darah ini bermanfaat mengembalikan darah dari tubuh bagian bawah ke jantung, juga membantu ginjal membuang sisa metabolisme ibu sehingga dapat mengurangi pembengkakan pada kaki dan tangan ibu hamil.

Namun memang sebaiknya Anda selingi dengan posisi tidur miring ke kanan untuk menghindari gangguan otot. Sebagai tambahan, Anda dapat meletakkan bantal di punggung dan di antara lutut agar Anda merasa lebih nyaman.

Perputaran posisi janin

Di dalam rahim, janin mengapung dalam cairan ketuban serta memiliki banyak ruang untuk bergerak bebas dan berputar-putar. Perubahan posisi janin sebenarnya disebabkan oleh pergerakan janin itu sendiri, oleh sebab itu perputaran umumnya terjadi pada usia kehamilan trimester kedua dimana janin bergerak lebih aktif. Tidak ada aturan tertentu mengenai arah perputarannya, bergantung pada arah pergerakan janin. Sebagai tambahan, cairan ketuban akan diproduksi terus-menerus dan mencapai jumlah terbanyak pada usia kehamilan 33-34 minggu, sehingga kelainan posisi janin masih dapat diperbaiki pada waktu-waktu tersebut.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. (NO)

Salam,

Tim Redaksi Klik Dokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar