Sukses

Nutrisi Ibu Hamil

01 Feb 2014, 12:42 WIB
Wanita, 32 tahun.
Assalamualaikum dok... Sy mau tanya dok,,, 1. apakah folamil genio itu bagus u/ ibu hamil? Kalo bagus apakah. Bisa dikonsumsi hingga melahirkan dok?... 2. Susu apakah yg paling bagus u/ ibu hamil diusia kandungan 5 bulan hingga melahirkan dok?.. Sebelum dan sesudahnya sy ucapkan trima kasih dok atas jawabannya :)
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

 Terima kasih atas pertanyaan Anda, 

1. Folamil merupakan suatu jenis mulitvitamin yang berguna untuk nutrisi otak bagi bayi. Boleh untuk dikonsumsi namun jangan melebihi dosis yang dianjurkan ya bu. 1 kapsul sehari ya bu. 

 

2. Untuk jenis susu, kami tidak dapat menyebutkan merek dagang namun pada prinsipnya adalah Anda perlu mendapat asupan nutrisi yang cukup selama kehamilan. Cara terbaik adalah dengan makan makanan yang seimbang, terdiri dari sumber karbohidrat (nasi, roti, ubi), protein (ikan, daging, kacang-kacangan), lemak (minyak, lemak daging, santan), sayur-sayuran, dan buah-buahan. Selain itu, Anda perlu juga mengkonsumsi suplemen ibu hamil. Suplemen yang diperlukan dapat diperoleh dari tablet multivitamin khusus untuk ibu hamil. 

  • Untuk trimester pertama, Anda perlu asupan asam folat yang cukup untuk perkembangan syaraf janin.
  • Untuk trimester kedua dan ketiga, Anda perlu asupan Calcium dan Ferrum (besi) yang cukup.

 

 

Demikian informasi kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (PNA)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar