Sukses

Menurunkan Kolesterol

11 Jan 2014, 18:41 WIB
Pria, 66 tahun.
Masalah kolestrol darah tinggi,bagaimana caranya untuk menormalkanya ? mohon informasi terima-kasih .
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Kami menghargai keingintahuan Anda untuk menurunkan kolesterol. Untuk menurunkan kadar kolesterol, sebaiknya Anda berfokus pada:
1. Turunkan berat badan. Jika berat badan Anda berlebih
2. Mengatur diet. Rendah lemak, tinggi serat dan syuran. Konsumsi juga minyak ikan yang kaya omega 3.
3. Berolah raga teratur.
4. Hentikan merokok, jika Ayah Anda merokok
 
Berikut ini juga kami sertakan artikel-artikel yang dapat berguna untuk Anda memahami mengenai gangguan profil lemak dalam tubuh, cara menanganinya dan makanan-makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (AN)
Salam,
 
Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar